입맛 없고 반찬 하기 싫을 때, 참치마요김밥

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입맛 없고 반찬 하기 싫을 때, 참치마요김밥

입맛 없고 반찬 하기 싫을 때, 참치마요김밥

30분 이내 초급

재료Ingredients

[참치마요덮밥 재료]

밥
1공기 구매
김
2장 구매
오이
1개 구매
당근
1개 구매
계란
2개 구매
참치
1캔 구매
청양초
1개 구매
깻잎
8장 구매
마요네즈
2숟가락 구매
소금
구매
참기름
구매
깨소금
약간 구매

조리도구

채칼
구매
프라이팬
구매
조리용스푼
구매
도마
구매
조리용나이프
구매
면기
구매
김발
구매
요리솔
구매
접시
구매

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▶ 김 보관법

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▶ 마요네즈 조리법

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▶ 소금 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

동영상

조리순서Steps

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손질한 오이, 당근은 채썰어

식용유, 소금을 넣고

프라이팬 , 조리용스푼

볶아준다.

계란도 소금을 넣고 풀어

지단을 부쳐

채썰어준다.

도마 , 조리용나이프

참치는 기름을 제거한 후

청양초, 마요네즈를 넣고 섞어둔다.

면기 , 조리용스푼

밥, 소금, 참기름, 깨소금을 넣고 잘 섞어

준비해 둔다.

김, 밥, 오이, 당근, 계란부침을 올려준

깻잎에 참치를 넣고 감싸준 후 말아준다.

참기름을 바르고

먹기 좋게 썰어준다

도마 , 조리용나이프

접시에 담고 통깨를 뿌려 마무리한다.

참치마요김밥 관련 상품

등록일 : 2024-01-29 수정일 : 2024-01-30

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레시피 작성자About the writer

내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.

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#참치마요 #김밥 #참치마요김밥

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