전기밥솥요리 - 소고기죽 만들기

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예쁜포비

전기밥솥요리 - 소고기죽 만들기

전기밥솥으로 손쉽게 만드는 소고기죽

2인분 초급

재료Ingredients

[재료]

소고기 다짐육
100g 구매
쌀
1/2컵 구매
표고버섯
1개 구매
당근
2cm 구매
양파
1/4개 구매
브로콜리
약간 구매

[양념]

참기름
약간 구매
물 or육수
3+1/2컵 구매
국간장
1/2큰술 구매
소금
약간 구매

노하우

▶ 소고기다짐육 손질법

▶ 소고기다짐육 조리법

▶ 소고기다짐육 보관법

▶ 표고버섯 손질법

▶ 표고버섯 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 국간장 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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쌀은 30분 정도 불려 주시고.. 소고기는 다짐육으로 준비해 주세요. 채소는 집에 있는 것을 대신 활용하셔도 됩니다.

양파, 당근, 표고버섯을 잘게 다져 주세요.

전기밥솥 내솥에 참기름, 불린 쌀, 다진 소고기를 넣고 잘 섞어 주세요. 소고기를 뭉쳐 넣으면 나중에 죽이 되었을 때에도 뭉쳐 있기 때문에 이를 방지하기 위해 잘 섞어 주세요. 다진 채소도 함께 넣어 주세요.

물 또는 육수를 넣어 주세요.

제가 가지고 있는 전기밥솥에는 영양죽 코스가 있어서 버튼을 눌러 주었습니다. 시간은 대략 40분 전후로 걸린 것 같은데... 요리 중간 중간에 죽이 눌어붙는지 확인할 필요 없이... 다른 일을 할 수 있어서 편한 것 같습니다.

전기밥솥에서 소고기 죽이 완성되기 바로 직전에 브로콜리는 끓는 물에 소금을 살짝 넣고 데쳐 헹궈 주세요.
브로콜리는 색상 때문에 처음부터 넣고 끓이면... 예쁘지 않습니다. 적당히 데친 후 굵게 다져주세요.

드디어 전기밥솥에서 소고기 죽이 완성~ 위에 브로콜리를 넣고 국간장으로 간을 해 주세요.

: 시중에서 파는 죽처럼 만들고 싶으시면.. 반드시 채소 육수 등을 사용하시고.
참치액 등 감칠맛 나는 재료를 살짝 첨가하시면 됩니다.^^

소고기죽 관련 상품

등록일 : 2015-04-14 수정일 : 2015-04-18

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레시피 작성자About the writer

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댓글 1

#소고기 #소고기죽 #빈혈 #성장발육 #고단백 #철분보충 #면역력 #후기 #이유식

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