연어 야채구이 너무 간단하죠!

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요리조이

연어 야채구이 너무 간단하죠!

아침에 간단하게 먹기 좋아요!

3인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

연어
9조각 구매
애호박
1/2개 구매
당근
1/3개 구매
토마토
1개 구매
파
1/4개 구매

[양념]

노하우

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소스를 준비합니다
원당 (또는 설탕)을 녹여 주세요

연어에 소금을 뿌리고 식욕유는 조금 뿌리고 노릇하게 구워 주세요
(연어에 기름이 나와서 식용유를 조금만 넣었어요)

야채를 동그랗게 썰어 주세요 물기가 있으면 기름이 튀므로 키친타올로 물기를 제거하거나 기다란 요리 젓가락을 사용해 주세요

식용유를 넉넉히 두르고 야채를 넣고 중불에 구워주세요

토마토를 넣고 같이 구워 주세요

뒤집어서 구워주세요

접시에 담고 야채 굽고 남은 기름을 연어 위에 뿌려주세요 새콤달콤 간장소스 또는 머스타드를 찍어서 또는 뿌려서 먹어요 파 송송 썰어서 뿌려줍니다

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등록일 : 2021-07-18 수정일 : 2021-07-19

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레시피 작성자About the writer

사계절 맛있는 음식 먹고 건강한 하루 되세요

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#연어 #구이 #야채 #구이 #팬요리 #건강식

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