다이어트에 좋은 월남쌈 만들기

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밤곰이맘

다이어트에 좋은 월남쌈 만들기

몸에 좋은 야채를 듬뿍 섭취할수 있는 멋진요리!! 월남쌈 소개해요.

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[땅콩소스]

노하우

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 깻잎 손질법

▶ 깻잎 보관법

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 칵테일새우 보관법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

조리순서Steps

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파인애플, 오이, 당근, 파프리카, 깻잎 등 준비해 잘 잘라주었어요.

냉동새우 물에 삶아서 준비해주시면 됩니다.

라이스페이퍼를 따끈한 물에 담가주시구요.

쟁판에 펼쳐두고 이렇게 재료들을 예쁘게 담아주세요. 파인애플은 빼먹지 않고 꼭 넣어준답니다.

이제 땅콩소스를 만들어 볼께요. 땅콩쨈 2, 마요네즈 2, 겨자 약간, 여기에 파인애플 통조림 국물을 부어서 농도를 조절해 주어요. 새콤한 맛을 더 추가하려면 레몬즙을 약간 추가해 주시면 됩니다.

마트에서 판매되는 소스(왼쪽)도 같이 곁들여 주었어요. 이렇게 두가지 소스로 만들어 두니 질리지 않고 더 맛있게 먹을수 있는거 같아요.

맛있게 쌈을 싸서 접시에 담아주면 완성!

월남쌈 관련 상품

등록일 : 2015-03-04 수정일 : 2016-01-28

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http://blog.naver.com/jihyemoon772

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