레시피 등록을 위해서는 지금 사용하고 있는 브라우저 버전을 업그레이드 하거나 다른 웹 브라우저를 사용해야 됩니다.
아래의 브라우저 사진을 클릭하여 업그레이드 하세요.
카메라로 QR 찍고 핸드폰에서 레시피 보기
2,824
밥심은국력
최고의 요리비결 묵은지고등어조림
고등어는 몸에 좋은 오메가3는 물론 집중력 향상에 효과적인 DHA, 고혈압과 동맥경화와 같은 성인병 예방에 효과적인 EPA와 같은 각종 영양소가 풍부할 뿐 아니라, 신경 발달에 좋은 요오드 성분과 현대인에게 필수 영양소 비타민 D, 셀레늄 주요 단백질, 에너지 등이 함유되어 있어 어른과 아이 모두에게 좋은 생선입니다. 오늘은 최고의 요리비결 묵은지고등어조림을 만들어 볼게요. 이재훈 레시피입니다.
개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.