프랑스 가정식 건강요리~~'라따뚜이"

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사랑으로

프랑스 가정식 건강요리~~'라따뚜이"

가지 호박이 제철인 계절에 만들어 먹으면 좋은
치즈 듬~음뿍 프랑스 가정식 건강 요리입니당~!
소화도 잘되고 야채 많이 먹을 수 있어서 좋구 ..^*^

3인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

토마토
4개 구매
호박
1/2개 구매
가지
1개 구매
햄
적당량 구매
피자치즈
적당량 구매

[소스]

올리브오일
3T 구매
마늘
2톨 구매
양파
50g 구매
토마토소스
적당량 구매

노하우

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 가지 손질법

▶ 가지 보관법

▶ 햄 보관법

▶ 피자치즈 보관법

▶ 올리브유 조리법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

조리순서Steps

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가지, 호박,토마토는 동글동글하게 썰어주고,햄도 적당한 크기로 잘라 줍니다.

취향에 따라 짝을 이뤄 배열합니다. 토마토,햄,호박,가지 순으로 ~~

냄비에 올리브오일 3T 넉넉하게 두르고,, 마늘은 편 썰고, 양파는 굵직하게 다져서 넣고, 마늘과 양파를 볶은 후 볶아진 재료에 토마토소스를 넣어 뭉근하게 조려 걸쭉한 농도로 만들어 라따뚜이 소스를 만들어 준비해주세요.

소스를 접시에 둘러주시고 그위에 야채를 가지런히 둘러 줍니다.

그 위에 피자치즈를 취향껏 올려주고 올리브오일을 살짝 뿌려주고 에어프라이어에 180도 20분 돌려주면 라따뚜이 완성!!!

에어프라이어

: 먼저 채소를 에어프라이어에 넣고 살짝 익혀 준 다음
치즈를 넣고 에어프라이어에 5분 정도 돌려 치즈를 녹여주시면
비주얼이 더 좋아요.

라따뚜이 관련 상품

등록일 : 2022-07-04 수정일 : 2022-07-05

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레시피 작성자About the writer

반가워요 !!! 사랑으로 만든 cooking story~~ :-)

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#라따뚜이 #가지호박요리 #토마토요리 #프랑스가정식 #건강요리

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