닭갈비 양념장을 제일 먼저 만들어줄게요
고추장 2T, 고춧가루 2숟갈, 간장 2숟갈, 굴소스 1숟갈
맛술 3숟갈, 카레가루 0.5숟갈, 다진마늘 1숟갈, 올리고당 1숟갈, 후추 조금을 넣고 잘 섞어주세요
(1T=수저 한 숟갈)
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양념장에 들어가는 게 많아서 섞기 귀찮잖아요.....!
양념장 재료를 2배 정도로 해서 미리 많이 만들어두면 편해요
이 양념장은 닭갈비, 제육볶음, 콩불 등
빨간 음식 만들 때 사용하면 웬만하면 다 맛있거든요
그래서 미리 만들어두고 냉장고에 저장해두는데
뭔가 갓 만든 양념장 보다 하루 정도 냉장고에 둔 양념장이 더 맛있는 느낌이에요
숙성이란 게 이런걸까요ㅎ
중불에 기름을 예열해 준 뒤, 집에 있는 채소를 다 때려 넣어 줬어요
양파 반 개, 마늘 10개, 양배추 한 줌, 대파 반 줌을 사용했습니다
해동한 닭가슴살 두 덩이도 먹기 좋은 크기로 잘라 같이 넣어줍니다
미리 만들어두었던 양념장도 같이 넣어주세요
한 번에 다 넣지는 않았고 80% 정도만 먼저 넣어줬어요
대략 세 숟갈 정도!
나중에 간을 보고 모자라면 그 때 나머지도 추가로 넣어주세요
(저는 간을 세게 하지 않는 편입니다 참고해주세요)
중불에 닭가슴살이 다 익을 때까지 10분 정도 계속 볶아줬어요
(강불로 하면 양념장 때문인지 조금 타더라구요)
고기랑 채소가 다 익을 때까지 볶아주면 끝!!
양념장이 손이 많이 가서 그렇지 채소랑 고기랑 썰어주고 볶아주기만 하면 끝이에요ㅎ
닭가슴살 두 덩이를 이용해서 만들면 2인분 정도가 나와요
저는 반절씩 나눠 담아서 반은 바로 먹고
반은 밀프랩 용기에 담아둬서 저녁에 또 먹었어요
도시락 메뉴로도 좋을 것 같네요
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