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요알남Mingstar

양배추 참치덮밥 /Cabbage tuna bowl of rice

양배추로 간단히 만들 수 있는 덮밥 요리입니다.

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참치캔은 기름을 제거한다.
양배추는 사각으로 잘라 준다.
양파는 사각으로 잘라 준다.
대파는 송송 썰어 준다.
프라이팬에 식용유, 대파를 넣고 향이 날 때까지 볶는다.
대파의 향이 나면 양배추를 넣고 볶는다.
양파를 넣고 볶는다.
고춧가루, 고추장, 참치, 올리고당, 굴 소스를 넣고 볶는다.
그릇에 밥을 담아 준비한다.
밥위에 덮밥소스를 올려준다.
팁-주의사항
* 참기름을 소량 넣어도 됩니다.
* 마지막에 후춧가루를 살짝 뿌려주세요.

등록일 : 2020-04-18 수정일 : 2020-08-07

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레시피 작성자About the writer

요알남Mingstar

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요리 후기 7

winnie35 2020-10-28 22:50:25

당근도 추가로 넣어서 만들었는데 야채들이 아삭아삭 씹히는 식감이 굉장히 좋고 양념맛도 훌륭하네요. 수제로 고급진 고추참치 만든 것 같아요. 남편이 너무 좋아하네요. 

쉐프의 한마디2020-10-29 12:58:19

감사합니다. 야채는 좋아하는거, 냉장고에 남아있는거 넣으시면 됩니다. ^^ 맛있게 드셨다니 다행입니다. 사진도 너무 맛있어 보이는데요?^^

honeydel 2020-11-18 22:18:38

캔참치를 별로 안좋아하는데 흔한듯 흔하지않은 아주 아주 맛있는 덮밥이었습니다 안 먹었으면 후회한뻔. 좋은 레시피 너무 감사해요~  

쉐프의 한마디2020-11-19 17:55:39

감사합니다. ^^ 오늘 하루도 고생 많으셨습니다.

soultre2 2020-10-29 18:58:50

해외에 살아서 외식을 못한지 8개월이 넘었네요~ 매일같이 만개의 레시피 보면서 이것 저것 만들면서 먹는데 뚝딱 만들고 맛있게 뚝딱 먹었네요 ~~! 감사합니다! 

쉐프의 한마디2020-10-30 22:12:19

해외생활하떄 밖에 못나가면 답답하죠~맛있어 보입니다. ^^ 오늘 하루도 수고하셨습니다.

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