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등록일 : 2016-12-08 수정일 : 2016-12-08
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| 1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락 |
15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술) |
|---|---|
| 1작은술(1t, 1ts) | 5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술) |
| 1컵(1Cup, 1C) | 200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의) |
| 1종이컵 | 180ml |
| 1oz | 28.3g |
| 1파운드(lb) | 약 0.453 킬로그램(kg) |
| 1갤런(gallon) | 약 3.78 리터(ℓ) |
| 1꼬집 | 약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함 |
| 조금 | 약간의 2~3배 |
| 적당량 | 기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현 |
| 1줌 | 한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g) |
| 크게 1줌 = 2줌 | 1줌의 두배 |
| 1주먹 | 여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g |
| 1토막 | 2~3cm두께 정도의 분량 |
| 마늘 1톨 | 깐 마늘 한쪽 |
| 생강 1쪽 | 마늘 1톨의 크기와 비슷 |
| 생강 1톨 | 아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개 |
| 고기 1근 | 600g |
| 채소 1근 | 400g |
| 채소 1봉지 | 200g 정도 |
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정말 맛있게 잘 먹었습니다. 두부 한모에 시금치 한단을 했는데 둘이서 거의 다 먹었네요~ ^^
벌써 세번째 만들어 먹네요 시금치 한단으로 시금치 된장국 끓이고 남은건 어쩌나 고민하다 찾게된 레시피랍니다 사실 시금치 별루 좋아하지 않지만 아이를 위해 가끔 만드는데 이 레시피는 진짜 굿이예요 맛도 좋고 건강에도 좋은~~^^ 지난번엔 시금치를 오래 삶아 씹는맛이 덜했어요 이번엔 20초 맞춰했더니 식감도 예술입니다 지금도 만들어놓고 벌써 몇번씩 퍼먹고있어요 좋은 정보 감사합니다
)
처음해봤는데 두부의수분을 얼만큼 빼주느냐에따라 틀린거같아요 전 아주맛나게되었습니다ㅋㅋ^^
깨소금을 소금으로보고 한스푼넣었네요 넘짰어요ㅠㅠ 담에 잘보고 다시만들어보려구요
설탕을 넘 넣었나봐요ㅠ 다음부터 설탕은 반만... 그래도 고소하고 맛있게 먹었어요.
제 기준에서는 손이 많이 가는 반찬이지만 너무 맛있어요 시금치 별로 안좋아 하는데 이 레시피 대로 하면 순삭,,
레서피 대로 요리하던중 궁금증이 있는데, 양념을 1/2 넣고 팬에 넣은 후에 그럼 나머지 1/2 의 양념은 어떻게 처리하나요? ☞☜ 그 설명이 없어서 고민하다가 일단 다 만들고 위에 뿌렸긴 했는데 맞나 해서요.
)
두부와 시금치의 물기를 최대한 빼는게 관건인 듯. 처음 두부 볶을 때 양념을 너무 많이 넣었는지 색이 깨끗하게 나오진 않았어요. 맛있다고 잘 먹긴 했는데 수분을 더 뺐으면 식감이 좋았을 것 같습니다.
저는 한단에 양념양은 두배로해봤어요 넉넉한게 좋아서ㅋㅋ 시금치를 두부와하는건 처음해보는데 진짜 완전 맛있어요!! 애기도 맛있다고 하네요ㅋㅋ
)
요리초보입니다 처음 만들어봤는데 너무 맛있었어요 제입맛에 딱! 앞으로 자주 해먹을려구요 레시피찜콩입니다^^
담백하고 맛있습니다. 첫 끼에는 반찬으로 먹고, 남은 것은 두번째 끼니 때 들기름 두르고 뜨건 밥 비벼 먹으니 꿀맛. 든든하고요. 훌륭한 레시피 감사드립니다!
섬세한 설명 감사합니다~~ 아이가 시금치를 안먹었었는데 이레시피로 한 시금치는 잘먹네요~~^.^
소금은 안넣는게 좋겠어요~ 좀 짜요ㅜㅜ 물기없이 볶은게 포인트네요! 레시피 감사해요
아들이 첨에 딱 보더니 급식때 먹은 반찬중 젤 싫어하는거라며 정색을하길래 한번만 먹어보라며 입에 넣어줬더니 이건 너무 맛있다네요~^^ 밥반찬인데 계속와서 손가락으로 집어먹고ㅎㅎ 진짜맛있단말을 끊임없이 하더라구요^^ 앞으론 시금치무침은 이렇게만 해달라네요ㅎㅎ
대박사건..저 요리 못하는 똥손인데 금방맛있게 만들었어요 정말 감사합니다 ㅠㅠㅠㅠ♡
)
남편도 아이도 너~어무 잘 먹어서 이제야 해 준게 미안할 정도네요. 남편이 앞으로 시금치는 이렇게만 무쳐달래요. ㅋㅋㅋㅋㅋ
간장을 약간 덜 넣어서 아기 반찬으로 했는데 아가가 손으로 와구왁 집어먹을 정도로 잘 먹네요^^
넘 맛있어요~^^ 저는 당근도 넣었더니 더 좋은거 같아요~^^ 맛있는 레시피 감사합니다~^^♥
)
식당에서 나오는거로 먹어는 봤지 만들어 볼 생각은 못 했는데 아주 맛있는 도시락 반찬으로 완성했어요ㅎㅎ 낼 먹기 전에 통깨 통통 꼬옥 할게요~ 감사합니다!
)
오늘 한 것중에서 가장 반응이 좋았던 음식이이요. 앞으로 이 레시피로 할 듯해요. 감사해요
)
시금치 별로 안 좋아하는데 맛있어요ㅋㅋ깨소금이 없어서 소금 한 스푼을 넣었더니 짜네요ㅋㅋ깨소금 사와야겠어요
너무 맛나서 이번은 들기름 넣고 해보니 제입맛엔 들기름이 더 잘 맞는거 같아요 너무 맛있어요~~ 감사합니다
)
아이들 먹이려고 양념 절반으로 줄여서 했어요 두부랑 같이 무치니까 고소하고 더 맛있네요 두부랑 시금치 함께 먹으면 결석 유발한다해서 할까말까 했는데 너무 맛있어서 속상해요;; ㅜ
밑반찬 레시피로 선호하는 메뉴 중 하나랍니다. 한번 레시피 외워놓고 계속 만들어요~~ 건강 상 이유로 저염식 위주로 먹는데 레시피대로 만들면서 양념을 딱 절반으로 써요~ 그래도 고소하고 맛있어요^^ 좋은 레시피 감사합니다~
저는 쑥갓 두부 무침을 좋아하는데 시금치 두부 무침도 정말 맛있네요 레서피보다 설탕을 반으로 줄여서 만들었는데도 맛있게 되었습니다 영양 만점,맛도 만점인 훌륭한 레서피 감사합니다 자주 해먹어 보고싶어요 ^^
맛있어요!! 두부 한모 다 넣었더니 간이 세지 않아서 그냥 이것만 놓고 숟가락으로 퍼먹었네요 좋은 다이어트식이었어용 최고
전 들기름으로 했는데 엄청 맛있어요. 두부를 볶아서 넣는것이 tip이군요..훨씬 고소한 맛이더군 감사합니다
)
이 레시피로 정말 많이 조리해먹구선 이제야 리뷰 남기네요~~ 정말루 시금치 두부 무침은 이 레시피가 젤 맛있어요!!!♡
)
두부를 너무 많이 넣어 보기가 그렇지만 레시피 대로 하니 맛있어요 저녁에 반찬으로 맛있게먹겠습니다
)
두부 좋아해서 한모 다넣었더니 두부무침이 됬어요..ㅋㅋ그치만 정말 맛있게 잘됬어요 감사합니다
)
5살 큰애는 잘 먹었는데, 20개월 딸이 안먹겠다고 칭얼.. 시금치 잘게 잘라줘서 줬더니 ㅎ 잘 먹어요 ㅎㅎㅎ 맛있어요 ㅎ
신혼이라 시금치 처음 삶아봤는데 ㅎ 생각보다 많이 끓여야했네요 부피 적어질걸 생각못함요..ㅎㅎ 맛있어요 감사해용~^^
)
들기름으로 해먹음 손쉽게 맛나네요 감사~요즘 시금치가넘비싸서 한단으로 후루룹 ㅎ
정말 맛있네요. 제가 잘 몰라 두부 으깨서 수분좀 빼고 할걸 그대로 넣었더니 한참 볶았어요~ㅋㅋ 애들 너무 잘 먹습니다. 감사해요
시금치 두부무침 너무 맛있네요~소금양조절을 잘 못 해서 조금 짭짤하지만 맛있어요~
식당에서 먹을 때 맛있게 먹은 기억이 있어서 만들어봤어요. 소금을 좀 많이 넣어서 그런지 짜긴 했지만 맛있게 먹을 정도로 짜서 괜찮았어요.
)
시금치무침이 이렇게 맛있을 수가 있네요. 넘 감사해요. 시금치무침은 평생 이렇게 해먹을려구요 ㅎㅎ
엄청 맛있어요!! 근데 저는간장 넣으니깐 두부가 약간 갈색빛나는데 올리신 사진은 흰색이 강하네요?.. 간장을 바꿔야하나
)
맛있어요! 어릴 때 급식소에서 먹었던 그 맛이에요! 이 맛을 애타게 찾았어요ㅜㅜ 주변에 나눠주고 싶게 만드는 맛이에요 너무 맛있어요!!
)
두부 볶아서 하니깐 물도 안생기고 맛있어요 ㅎㅎ 반찬통에 두고 오래 먹으려 했는데 맛있어서 만들고 다 먹어버ㅕㅆ어용 ㅎㅎ
)
요리 잘 하시는 분들은 머리가 참 좋다는 생각이 듭니다. 시금치에 두부 조합이라니!!! 맛도 좋네요. 감사합니다!
두부 수분제거 방법 너무 좋았어요. 그러나 설탕은 안넣어도 될꺼 같아요. 제가 단걸 안좋아해서 그런지 단게 아쉬웠습니다.
시금치양이 조금 적었어서 양념을 반만 넣고 끝냈더니 간이 딱 맞았어요 맛있게 먹었습니다
후기가 좋아서 저도 한번 해봤는데 기대를 저버리지 않네요^^ 식구들이 다들 맛있다고 합니다^^ 감사합니다^^
다 만들고나니 4살아기한테 어떡게줘야할까하다가 밥이랑 비벼줬는데 잘먹네요^^! 요즘하도 밥을안먹어서 걱정이었는데 잘먹어주니 고마울따름입니다! 맛있는 레시피알려주셔서 감사합니다~
한번도 안 먹어봐서 무슨 맛일까 상상하며 만들어봤는데 너무 맛있네요 ㅠㅠ 정말 감사합니다.
)
맛있어요!!!!!!! 양념도 적당하고, 야채 안좋아하는 아이들도 잘 먹을거같아요 ㅎㅎ우선 간보라고 한입씩 맛보여줬는데 잘먹네요!
저는 양념양 조절을 조금 실패해서 맞추다보니 두부양이 많아졌어요ㅎㅎ 하지만 맛좋아요
)
맨날 시금치무침만 해서 지겨워서 추천순 제일위에 있길래 해봤는데 괜히 있는게 아니였네요^^ 두부에 시금치있는거 좋아하지않았는데 좋은레시피로 직접해먹으니 이만한것이 없네요
)
처음먹어보는맛이에요! 알려주셔서 정말로 감사합니다 건강식이네요!! 간이 약하게되면 밥없이 두부시금치만 먹어도 맛있어요
)
이제 시금치는 항상 두부랑 무친답니다~~ 그냥 시금치무침보다 훨씬 맛있고 어렵지 않아서 더 좋아요^^
뭔가.. 간장 종류를 잘 못 선택한건지 ㅋㅋㅋ 좀 색깔이 다르지만^^ 넘 밋있었어요~~~^^ 제 인생 첫 시금치 반찬입니다
)
넘 맛있네요 첨에 한두번은 실패했어요 이번에는 시금치 물기를 꼬옥 짜고 또 울집 간장이 좀 샌거 같아 한스푼만 넣었더니 달긴 한데 그전보다 훨 맛나요 그전엔 간장맛 밖에 안났거든요 두부를 넣으니까 꼬소~ 해요 근데 찌개두부 남은걸 넣었더니 너무 푹신해서 아쉬웠어요 다음에는 부침두부를 넣어보려 합니다^^
)
너무~ 맛잇어요! 시금치 안먹는 아들이 먹어보더니 '맛이쪄'하네요. 대박~~~!좋은 레시피 감사해요^-^
)
마늘을 넣을까말까 하다 레시피대로 넣지 않았는데 그래서 더 맛난거 같아요~ 좋은정보 고맙습니다^^
두부시금치무짐 맛나게 따라해봅니다 간단해서 좋네요 섬초 덜어서 파는것 한단 정도보다 조금 많고 두부는 한모 했어요 두부 볶은다음 물기가 많아 면보에 짰어요
)
먹을만해요~ 두부 볶는 걸 깜빡했어요. 다음 번엔 양념을 다른 통에 미리 만들고 맨 위에 부어야겠어요.
두부넣은 시금치를 먹어본적없어서 시금치만 무쳤는데 담엔 두부넣고 무쳐봐야겠네요 감사해요 ~^^
만들면서 이게맞나하면서햇는데., 그냥시금치하던것보다맛잇어요ㅋ만들어놓고자꾸손이가네요ㅋㄱ
이 레시피로 벌써 2번이상 먹었어요 ㅎㅎ 두부랑 같이 먹는 시금치 너무 맛있네요^^
)
처음해봤는데, 완전 부드럽고 맛있어요. 두부를 저는 한모를 다 넣었거든요. 비빔밥으로 먹어보니, 촉촉하니 더 좋네요. 레시피. 감사합니다^^
제가 간장을 많이 넣었나봐욬ㅋㅋㄱㄱ조금만 줄이면 다음엔 200%만족할듯!!!!
)
레시피대로 방긍해서 먹이는데 애들이 맛있다고 엄지척 하네요~^^ 두부도 먹이고 영양가 좋은 반찬이라 맛도 최고네요^^
생각지도 못한조합이였는데 맛있었어요 두부가 수분감있이 아삭하는 씹히는식감이없어서 시금치에 간이 맛있으니깐 상큼하게 씹혀서 두부를 맛있게해줘요 같이먹으면정말맛있어요
)
집에 두부가 있어 함께 무쳐봤는데, 오! 너무 맛있어요^^ 꿀팁도 같이 얻어갑니다~~♡.
)
간단하고 맛있네요~! 시금치 특유의 향도 없어요 설탕을 너무 많이넣어서 좀 달게 됐지만 그래도 좋은 레시피입니다!
)
딸이 직접 만들었어요. 전 시금치만 데쳐주고요~ 정말 맛있다고 낼 아침에 또 먹는다고 하네요. 잘 먹었습니다!!! 감사합니다!!!!
색감이 너무 예뻐요 맛도 좋겠죠 저녁에 해볼렵니다 질문이 있는데요 시금치는 삶아 먹어야 한다 수산 때문이다 하는 말을 많이들었는데 수산이 물에 녹았다면 삶은물은 안먹어야 하는지 의문입니다
와우. 두부랑 시금치 조합 괜찮네요. 처음 만들어봤는데 성공했어요. 넘 담백하고 아삭아삭 맛있습니다. 좋은 레시피 감사해요
리뷰 처음써봐요... 너무너무 맛있습니다ㅠㅠ 한그릇 뚝딱했어요 밥도둑이네요.. 좋은레시피 감사합니다!
처음만든건데 제가 간장 양 조절을 실패해서 조금 짭쪼름하지만 맛있네요^^
입짧은 애기가 밥을 두그릇이나... 진짜 최거입니다ㅜㅠ 너무 잘먹었어요! 사진은 다 먹어버려서 없습니다ㅜㅜ
레시피를 잘못봐서 두부에 양념을 다 넣었네요ㅠㅠ 그래도 담백하니 맛있었어요~~
양념 적게하고 두부없이 했는데 너무 맛있어요~ 애랑 둘이서 반을 다 먹었네요 ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다~!
아기 이유식하고 남은 시금치 꽁다리들..로 했어요.. 지금 남편 자는데 깨워서 먹어보라고 하고 싶네요..!!!! 나물로 요리해서 성공 첨해봤어요
)
두부가 고소하게 볶아져서 시금치랑 무침하니 좋은 맛나요. 전 마지막 소금은 안넣어도 맛나서 저녁반찬으로 맛있게 먹었답니다.^^
만들기도 간단하고 간단반찬으로 진짜 딱이에요!!! 맛도 그냥 무침보다 맛나네요 ㅎㅎ
)
정말정말 맛있어요! 시금치 요리는 결혼하고 5년차 인데;; 처음이에요..나물요리는 몬가 너무 어려운거같아서 반찬가게에서 사먹엇는데.. ㅋㅋㅋ 진짜맛잇어요!!!!!!
)
마트에서 산 두부가 너무 흐물거려서 찌게에도 못넣겠고 지지지도 못하겠어서 으깨서 볶고 시긍치랑 무쳤어요~반찬 하나 완성이네요^^
)
두부를 좋아해서 한 모를 넣고 했는데 정말 맛있었어요~ 종종해먹으려구요
)
넘 맛나요 영양이 넘 만이 있을것 같아, 금방 ᆢ 다시 할라고 또 사왔네요
아이반찬으로 줬는데 두부 참 잘 먹네요 ~ 신랑도 맛있다고 잘 먹었어요~
두부볶아서 물기날리는 방법이 진짜 신의 한수! 꾸준히 잘해먹고있어요!
저는 두부가 하얗지않고 간장색이 되었네용 ㅋㅋ 맛있게 잘해먹었어욤
)
제가 한게 맞나 싶을정도로.. 너무맛있어요!!ㅜㅜ 고소하고.. 짱입니다!
)
신나게 먹느라 사진을 잊었네요 너무 맛있고 간단하게 잘 먹었습니다~
맛있어요.다만 시금치가 쓴맛이나요.섬초로 무치면 더욱 맛있겠어요^^
맛있게 잘 먹었습니다.시금치나물의 새로운 요리법을 발견했습니다.
)
진짜맛있어요 ㅠㅠ요리왕초보인데 맛있게되서 자신감생겼어요 짱맛
맙소사 처음먹어보는맛인데 이젠 시금치하면 두부 사게될것같아요
)
제 입엔 아주 조금 짜게 느꼈지만 가족들 맛나게 잘 먹었습니다~^.^
대박레시피입니다~우리아들이~시금치킬러됐어요~♥ 강추합니다~
너무 맛있는 레시피 감사합니다 특히 아이들이 너무 잘 먹어요^^
건강하고, 담백한 레시피 감사합니다! 맛있게 잘 먹겠습니다~^^
)
시금치무침만 해 먹어 봤는데 이 레시피는 색다르고 맛있네요~
)
너무 고소하고 담백하고 간도 딱 맞아서 좋아요 감사합니다!
오오 간단한 소스에 정말 맛있네요!!! 레시피공유감사드려요
)
이거 진짜 맛나네요.^^ 나중에 아기 크면 만들어줘야겠어요.
)
아주 맛있고 담백하게 잘 되었어요 좋은 레시피 고맙습니다
)
또 만들 거예요~~맛있어요 두부 볶는 거 배웠네요 감사해요
)
맛있어요 다만 제가 실수로 소금을 들이붓는 바람에 ㅜㅠㅠ
맛도 좋고 다이어트에도 좋고 건강에도 좋고..아주 좋아요.
시금치 무침 중에 맛나게 된 건 처음이네요. 고맙습니다..
솔직히 기대 1도 안했는데 맛있어서 놀랐어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
)
두부넣고는 처음 해보는 시금치 무침인데 너무 맛있어요
)
이런 반찬이 있는지도 몰랐는데 너무 맛있게 먹었어요~~
)
맛나요 시금치가 좀심심했는데 두부랑잘 맞는거같아요
)
어디서먹어보고 만들어보고싶었는데 담백하니맛있어요
)
두부의고소함과 시금치의완벽한조화 맛있게먹었습니다
맛있어요! 전 좀 싱거워서 젓갈 넣었어요~^^ ♡♡♡♡♡
)
앗 정말 맛있어요~~~~ 감사합니다 아기랑 같이 먹었어요
)
간단하고 맛있어요!!! 특히 막 해서 먹으면 진짜 꿀맛!!
)
어설프게 따라했는데도 맛있네요. 또 해먹어야겠어요.
우와 시금치 싫어하는 딸이 시금치중 제일 맛있대요~~
시금치무침의 정석이네요. 완전맛있게 잘 먹었습니다.
담백하고맛있어요.저는 까나리액젓반스푼도넣었어요
맛있게 잘 되었어요.. 비트넣었더니 색이 더 이뻐요^^
)
두부와 시금치를 같이 먹는것은 독이된다고하네요ㅠ
정말 맛있는 고급진 요리가 되었어요~ 감사합니다~^^
잘 먹었네요 볶은 두부만 먹어도 맛있더라구요 ㅎㅎ
감사해요... 애기들이 시금치를 먹어여.....ㅠㅠ 갬동
시금치 안좋아하는 아이들도 고소하다고 잘 먹네요
두부를 볶아 주는게 꿀팁!! 맛있게 잘 먹었습니다 ^^
오오ㅠ너무맛있어요 애들이잘먹어주면좋겠네요!!
생각보다맛있어요^^맨날해먹는심치보단맛있네요
)
좋은 레시피덕분에 와이프한테 칭찬받았어요 ㅎ
간단하면서 맛도 좋고 영양도 듬뿍 감사합니다~~
맛있네요 담부턴 시금치 이렇게 해먹어야겠어요
진짜 간단하고 맛도 굿! 미식가딸램이 탄성을ㅎ
)
완전 잘됬어요 ㅎㅎ 부드럽게 술술 넘어가네요
정말로 맛있어용~!!^^..좋은 레시피 감사합니다.
맛있어요~^^넘 잘먹엇어요 산찍는걸깜박..ㅎㅎ
꿀맛탱!!! 아침에 순한 반찬으로 잘 먹었어요^^
)
건강하고 맛있는 반찬을 알게돼서 넘 좋네요^^
)
레세피대로 하니 맛있게 됐어요 . 감사해용~^^
)
소금 안 넣었는데 너무 맛있어요. 감사합니다
와 이렇게는 처음해먹어보는데 진짜맛있네요
딸도 맛있다고 하네요. 덕분에 잘먹었습니다
맛있네요~ 간도 딱 맞고 고소하니 맛있어요!!
시금치를 색다르게 해보니 반응이 핫 했어요
고소하고 맛있어요 좋은 레시피 감사합니다!
)
진짜 맛있다! 아이들 잘 먹어요! 감사합니다!
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먹어본 양념중 제일 맛있었어요 감사합니다.
담백하고 맛있어요 자주 해먹을거 같아요^0^
남편이 너무좋아해요 아주 뿌듯하답니다 ㅎ
나물반찬 잘 못하는데 맛있게 잘 먹었어요~
고소하고 맛있어요!! 레시피 감사합니다^.^
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맛있게 잘먹었어요~요리하기도 쉬워요~^^
맛있어요!!!! 두번이나 따라 했어요❤️
좋아하는 두부가 들어가서 좋았습니다
처음해봤는데 넘 맛있게 잘먹었어용!!!
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아가가 맛있게 잘 먹었어요^^감사해용
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이 레시피 정말맛있어요!!! 강추강추!!
맛있게 먹었어요 ㅎㅎ 담백하니 ㅋㅋ
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감사합니다 덕분에 맛있게 먹었어요
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나쁘지 않았는데 저만 먹었네요...^^~
양조절을 조금 못했지만 성공했어요
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맛있어요 자주 만들어 먹구있습다^^
따라했는데 맛있게 잘되어 좋아용!!
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간단하지만 맛있어요 감사합니다!!
맛나요~^^ 애들도 잘먹을꺼 같아요~
쉽게 잘 만들었습니다. 감사해요^^
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넘 맛있어요! 3살 아기도 잘먹어요
영양 듬뿍! 감사히 잘먹었습니다^^
맛있어요! 두부물빼는팁 좋네요><
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아이들도 정말 좋아하네요ㅎㅅㄴ
집밥먹는기분 나네요 감사합니다
참기름 더 추가하니 더 맛있어요
맛있게 잘 만들어 먹었습니다 ^^
완전 맛있네요~!! 감사합니다♡
건강식 너무잘만들어먹었어용
아이들이 너무 맛있게 먹네요^^
건강한 반찬 넘 잘 먹었어요 ~^^
맛나게 먹었어요 감사합니다~~
간이 딱 맞는게 넘 맛있어요~^^
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아이가 잘먹어요 고맙습니다!!
쉽게 맛있게먹었네요 단백질!
너무 맛있어요! 감사합니다~!!
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너무 맛있게 잘만들었습니다!
부드럽고 고소하니 맛있네요
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정말 맛있게 잘 먹었습니다~
자취생인데 맛있게먹었어요
만들기도 쉽고, 맛있어요^^
맛있어요. 아이도잘먹어요
좋은 레시피 감사합니다~!
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맛있게잘먹었습니다 최고
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너무 간편하고 맛있어욥><
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고소하고 정말 맛있어요!!
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담백하니 정말 맛있어요~
맛있게 잘먹었습니다~^-^
제 입맛은 딱이네요..♡
맛있게 잘 먹었습니다.
맛있어요. 감사합니다~
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굿. 고소하고 맛나여♡
저가 너무나좋아해요~~
맛있어요!추천합니다.
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맛있게 잘먹었습니다
맛있게 잘 먹었습니다
슴슴하니 맛있어요~^^
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맛있게 잘먹었어요~
꼬숩고 맛있었어요!!
맛있게잘먹었어요~^^
남편이 맛있대요!!^^
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맛있게 먹었습니다!
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너무 쉽고 맛있어요
찐으로 맛있어요!!^^
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진짜 맛있어여!!!!!
의외로 맛있네요!!
간단하고 좋아요!
맛있게먹었어요~
굿굿 맛있어요^-^
너무 맛있어요~:)
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넘모 맛있어요♡
정말 맛있네요 ^^
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맛있게먹었어요
맛잇어용👍
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완전 맛있어여
맛잇어용 ㅎㅎ
진짜맛있어요!
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잘먹었습니다!
잘 먹었어요^^
진짜맛있어요
맛있어요~!!
맛있어요ㅎ
맛있었어요
맛있어요~!!
맛나네요^^
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맛있어요!!
맛있어요:)
맛있어요.
맛있어요~
맛있어요
맛있어용
맛있어요
마시써욧
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맛있어요
감사합니다 ^^ 새해 복 많이 받으세요 ~
맛나요!
맛나요
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JMT
정말맛잇는데 시금치랑 두부를같이먹으면 결석을유발한다네요 시금치대신 톳이나 미역을이용하면더좋을것같아요
맛있게 잘 먹었습니다 두부를 넣으니 고소하고 더 건강한 맛이어서 자주 해먹을것 같아요
간단한게 먹기좋은 시금치반찬이네요. 두부넣고는 처음 해봤는데 맛있어요~
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두부랑 시금치는 궁합이 안맞아서 안좋데요 그래서 청경채랑 두부랑 해서 맛있게 먹었네요~!!
오~굿입니다..ㅎ4살 딸아이가 첨엔 뱉으려고 준비 하다가 맛있는지 표정이 변하며 또 달라고하더라구요ㅎㅎ 결국 밥한공기 뚝딱했네요..유익한 레시피감사드려요
보들보들 맛나요. 시금치도 두부도 요리하면 물이 잘 생기던데 이 요리는 안그래서 더 맛있어요.
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두부와 시금치를 같이 먹을 수 있으니 넘 좋아요~~ 고소하니 맛도 좋구요~~
두부랑 톳으로해도 맛나요.시금치와 두부는 상극이라 패스
감사해요. 두부를 볶아서 할줄이야. ㅎㅎ 맛나요.
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후기사진 감사해요 ~ ^^ 새해 복 많이 받으세요 ^^
아침으로 맛있게 먹었어요~레시피 감사해요
맛있어요ㅋㅋ 레시피좋아요
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잘먹겟습니다
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맛있게 해서 먹었는데,두부랑 시금치가 궁합이 맞지않는다합니다. 특히 결석 자주 생기는 분들께 안좋은가봅니다. 제 입에 딱 맞는 나물무침이었는데ㅠㅠ
설탕 넣으니 별로 ㅠ 담엔 빼고해보려고요
맛은 있지만 원래 시금치와 두부 함께 먹으면 안좋은거 아닌가요? 칼슘섭취도 줄이고 결석생긴다고 들었는데
레시피 마다 숫자로된 고유 ID를 가지고 있습니다.
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@6862339
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