부드러운 닭가슴살 장조림(닭가슴살캔 볶음으로간단히)

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곰팅씨

부드러운 닭가슴살 장조림(닭가슴살캔 볶음으로간단히)

추석 선물로 캔세트에 닭가슴살캔이 있더라구요.
미역국 끓이거나 닭죽으로도 많이 이용되던데
반찬으로 만들어봤어요.

2인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

닭가슴살 캔 구매 1캔

마늘 구매 4톨

[양념]

간장 구매 3T

설탕 구매 1T

물 구매 3T

물엿 구매 1T

노하우

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 설탕 조리법

조리순서Steps

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마늘은 편썰고 닭가슴살 캔은 꽉~짜요.

마늘과 간장,설탕,물을 넣어요.
간을 보면서 입맛에 맞추시면 되요.

간장이 끓으며 설탕이 다 녹으면 닭가슴살캔을 넣어요.

골고루 간이 베도록 볶다가 불을 끄고 물엿을 넣어요.

: 아이들 반찬으로 마늘만 넣었는데 매콤하게 고추를 넣어도 좋지 않을까 싶어요.

닭가슴살장조림 관련 상품

등록일 : 2015-10-04 수정일 : 2015-11-24

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락	15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술)
1작은술(1t, 1ts)	5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술)
1컵(1Cup, 1C)	200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의)
1종이컵	180ml
1oz	28.3g
1파운드(lb)	약 0.453 킬로그램(kg)
1갤런(gallon)	약 3.78 리터(ℓ)
1꼬집	약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함
조금	약간의 2~3배
적당량	기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현
1줌	한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g)
크게 1줌 = 2줌	1줌의 두배
1주먹	여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g
1토막	2~3cm두께 정도의 분량
마늘 1톨	깐 마늘 한쪽
생강 1쪽	마늘 1톨의 크기와 비슷
생강 1톨	아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개
고기 1근	600g
채소 1근	400g
채소 1봉지	200g 정도

포토 리뷰 4

요리 후기 14

강인혜 2017-06-08 17:58:15

어른입맛에더 넘 맛있어요 초간단이라 밥상이 좀 허전할때 닭가슴살캔하나 따서 후다닥 내기 너무 좋아요

라끄베리스무디 2017-10-29 19:49:21

닭가스쌀 남은게 있어서 고추넣어서 먹어봤는데 완전 맛있어요! 간단하니 밥하고 짱맛입니다

진순홧팅 2017-12-14 18:01:43

무난히 잘 먹었습니다. 닭가슴살캔이 많이 들어와서 어떻게 할까 고민하고 있었는데 좋은 레시피 감사합니다^^

예은맘S2 2019-12-03 20:10:46

간편해서 너무 좋으네요^^ 애들 나물반찬뿐이라 급 후다닥 했어요ㅋㅋ 전 단거 싫어서 올리고당 두스푼으로 줄여서 했네요~! 맛있어요♡

미끄리 2018-04-18 18:33:56

저 이거 매번 만들고 있는데 이제서 댓글 다네요 ^^ 아이도 곧잘먹고 저도 맛있어요 ㅎㅎㅎ (18개월부터 먹임) 메추리알 넣고 다량으로 지금 시도해보고 있는데 졸여야하다보니 물 많이 넣어야 하네요 (요알못) 여튼 감사합니다 ^^

쮸잉러브 2021-06-14 11:43:37

수비드 닭가슴살로 편마늘과 양파 잘게 썰어둔것이 있어서 같이 넣고 해봤는데 간편하고 맛있어요^^

건우밥먹이기 2019-02-15 15:33:45

빠르고 간단하고 일단 너무 맛있어요 ㅠㅠ 감사합니다

지혜하은 2018-01-27 11:42:08

닭가슴살로 했는데 애들이 잘먹어줘서 기뿌네요ㅎㅎ

애착이불 2020-09-01 22:32:59

맛있게 한거 같습니다

도식이누나 2018-06-01 19:34:26

간단하고 맛있어요^^

ozqk**** 2018-07-26 18:57:40

간단하고맛나요

요리하기싫다정말싫다 2019-05-23 17:32:16

맛있네요^^

그린이야기 2018-08-17 01:20:39

마늘이 없어 마늘 빼고 했는데도 아들이 먹을만 하다고 하네요^^

명써니 2016-08-17 19:38:52

급할때 간단하고 빨리 만들 수 있어 좋네요..^^

댓글 1

#닭가슴산캔 #닭가슴살장조림 #닭가슴살캔요리

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