아웃백 투움바 곤약 파스타 | 곤약면

회원가입 +3,000

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

103

상품목록

온스맘의키토레시피

아웃백 투움바 곤약 파스타 | 곤약면

아웃백 투움바 파스타를 살찔 걱정 없이 먹을 수 있어요.

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

조리도구

볼
구매
채반
구매
도마
구매
조리용나이프
구매
프라이팬
구매
요리스푼
구매
접시
구매
그레이터
구매
계량컵
구매
계량스푼
구매

노하우

▶ 새우 손질법

▶ 새우 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 양송이버섯 보관법

▶ 생크림 조리법

▶ 버터 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 간장 조리법

▶ 고춧가루 보관법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

곤약면의 혼합수는 버리고 찬물에 헹군 후 물기를 제거해주세요.

양파 1/2개(85g)는 깍둑썰기를 하고 양송이버섯 5개는 편썰기를 해주세요.

도마 , 조리용나이프

양파 손질법

중불로 예열 된 팬에 올리브오일을 두르고 새우 7마리, 소금 조금, 다진 마늘 1/2t를 넣고 1~2분 정도 볶아주세요.

프라이팬 , 요리스푼

2번의 양파를 넣고 볶다가 양송이버섯도 함께 볶아주세요.

자연발효간장 1t, 저당 케첩 1/2t, 고춧가루 1/2t, 치킨 스톡 1/2t, 생크림 200ml를 넣고 강불로 끓여주세요.

계량스푼 , 계량컵

끓어오르면 중불로 줄이고 버터 22g을 넣고 녹인다음 곤약면을 넣어주세요.

파르미지아노 레지아노 1T를 넣고 3~4분 동안 졸여주세요.

그릇에 담아 파르미지아노 레지아노 1T를 갈고, 파슬리가루를 뿌려주면 완성이에요.

: 다른 대체면으로도 가능해요. 양념들은 첨가물이 깨끗한 제품을 사용하였습니다.

투움바곤약파스타 관련 상품

등록일 : 2025-06-18 수정일 : 2025-06-28

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

온스맘의키토레시피

키토 한식 저자, 2022,경향BP - 온스맘의 레시피는 탄수화물 줄이고 적절한 단백질과 건강한 지방을 섭취하고 당질 함량이 적은 키토제닉(저탄고지) 식단을 알려드려요.

sns

sns

sns

댓글 0

#다이어트 #투움바 #곤약면 #투움바파스타 #곤약파스타

무김치 맛보장 레시피

1

보쌈무김치 - 딸에게#

노란장미

5.0(95)
2

보쌈무김치 황금레시피 , 수육삶는법 까지 !

엘린84

4.9(48)
3

{초간단} 냉면무김치

아카시아♡♡

4.8(38)
4

먹음직스러운 알타리무김치

밥심은국력

4.9(32)

계란말이 맛보장 레시피

1

보들보들 백선생 계란말이 따라만들기

쟌쟌

4.9(155)
2

예쁜 크래미 계란말이 만들기

임루시

4.9(110)
3

계란말이케이크

minitori

5.0(105)
4

스팸 계란말이 만들기 도시락반찬

베리츄

4.9(74)

찜 맛보장 레시피

1

콩나물 목살찜, 콩나물과 깻잎의 매력적인 조합

가루씨

5.0(52)
2

【얇은 콩나물로도 아삭한 오만둥이 콩나물찜 만들기】

조밍키

5.0(37)
3

양배추 두부말이 찜/다이어트요리

815요리사랑

4.8(16)
4

알찜 만들기 :: 소주 1병각! 최고의 술안주 레시피

맛있다그리드

4.9(15)

주먹밥 맛보장 레시피

1

(일본가정식) 구운 주먹밥 - 야끼 오니기리

아랄랄라

4.9(114)
2

소세지 꽃 주먹밥 만들기 # 피크닉 도시락

숑하우스

4.9(108)
3

구운 주먹밥

편한식사

4.8(47)
4

바사사삭 ★ 뭉쳐서 구워봣 ★ 바삭바삭 주먹밥 ★

만개의레시피

4.8(45)

닭다리스테이크 맛보장 레시피

1

닭다리살 스테이크 만드는 법, 술안주로도 좋고 밥 반찬으로도 좋은 닭다리살 요리

뽕림이

5.0(109)
2

닭다리살 스테이크

시크제이맘

5.0(42)
3

백종원 소금구이 닭다리 스테이크

시크제이맘

4.9(19)
4

백종원 닭다리 스테이크

시크제이맘

5.0(12)

콩나물국 맛보장 레시피

1

국물이 너무 개운해요~맑은콩나물국 맛있게 끓이는법(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

5.0(725)
2

간단하지만 깔끔하고 매콤한 콩나물국 황금레시피

송송이야

4.9(318)
3

초간단 콩나물 국 끓이기

츄츄맘

4.9(146)
4

맑은 콩나물국 시원하게 끓여먹어요~

춤추는곰

5.0(58)

삼겹살수육 맛보장 레시피

1

(한방수육) 쌍화탕으로 삼겹살수육 간단하게 만들기

왕눈이2

5.0(19)
2

배추 보쌈 김치와 삼겹살 수육

달콤스윗맘

5.0(16)
3

삼겹살 수육 : 단돈 7천원으로 맛있게 수육 삶는법 (보쌈 삶는법)

GP하루한끼

5.0(13)
4

통삼겹살수육만들기! (돼지고기 요리)

가시장미

4.8(12)

오이소박이 맛보장 레시피

1

요리초보도 실패없는 백종원 오이소박이

뽀유TV

5.0(521)
2

오이 소박이 무침 황금 레시피/오이 김치 담그는 법/오이 부추 무침

스와티라마

4.9(166)
3

아삭하게 오이소박이 담그는 법

윤

4.8(45)
4

생생정보통 오이소박이 황금레시피^^*

러블리꽁

4.8(45)

더덕무침 맛보장 레시피

1

매콤달콤 더덕무침

예쁜성준맘

5.0(87)
2

더덕고추장무침 - 더덕요리 중 갑!!

예쁜포비

4.8(11)
3

최고의 요리비결 더덕무침

밥심은국력

5.0(11)
4

아삭한 식감좋은 더덕 고추장무침

좋아좋아3

4.9(10)

오징어덮밥 맛보장 레시피

1

백종원표 오징어덮밥 만들기

워킹맘팅커

4.8(127)
2

오징어,양파만 있으면 끝! 매콤 양파 오징어덮밥 만들기 :)

달콤한꿀호떡

4.9(126)
3

짭짤달달~ 간장 오징어덮밥

살리재련

5.0(31)
4

화끈한 오징어덮밥

만개의레시피

4.9(27)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.