캔 참치로 만드는 참치 짜글이 레시피

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캔 참치로 만드는 참치 짜글이 레시피

캔 참치를 활용한 맛있는 짜글이 레시피 입니다.

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[소스]

조리도구

도마
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조리용나이프
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소스볼
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스푼
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냄비
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노하우

▶ 감자 손질법

▶ 감자 조리법

▶ 감자 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 된장 조리법

▶ 맛술 조리법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 올리고당 조리법

▶ 고추장 조리법

▶ 진간장 조리법

조리순서Steps

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감자 2개를 먹기 좋은 크기로 썰어 주세요. 너무 크지 않게 썰어 주시면 좋아요.

도마 , 조리용나이프

감자 손질법

양파 1개도 찹찹 썰어 주세요.

양파 손질법

대파와 청양고추도 취향껏 준비해 썰어 주세요.

양념으로는 다진마늘 1큰술 된장 1/2큰술 맛술 2큰술 고춧가루 1큰술 올리고당 1큰술 고추장 1큰술 진간장 3큰술을 넣고 섞어 주세요.

소스볼 , 스푼

냄비에 열이 달아 오르면 참치 캔에 있는 기름을 넣고 양파를 30초간 볶아 주세요.

감자를 넣고 1분 정도 볶아 줍니다.

양념장을 넣고 양파와 감자에 잘 섞이도록 볶아 주세요.

참치 중간 캔 (150g) 한 캔을 넣고 볶아 주세요.

생수 300ml를 넣고 뚜껑 닫고 중불에서 5분간 끓여 주세요. 청양고추도 넣어 줍니다.

5분 후 감자가 다 익었으면 대파를 넣고 마무리 해주세요.

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등록일 : 2024-08-06 수정일 : 2024-08-08

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#밥도둑요리 #참치짜글이만들기 #캔참치활용요리 #참치요리 #짜글이레시피 #가성비요리

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