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아빠의밥상

영양밥

애들의 영양식을 위해 아빠가 도전해본 단짠 영양밥
3인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우
▶ 단호박 손질법단호박 손질법
▶ 단호박 조리법단호박 조리법
▶ 단호박 보관법단호박 보관법
▶ 고구마 조리법고구마 조리법
▶ 고구마 보관법고구마 보관법
▶ 표고버섯 손질법표고버섯 손질법
▶ 표고버섯 보관법표고버섯 보관법
▶ 콩나물 손질법콩나물 손질법
▶ 콩나물 조리법콩나물 조리법
▶ 콩나물 보관법콩나물 보관법
▶ 마늘 손질법마늘 손질법
▶ 마늘 조리법마늘 조리법
▶ 마늘 보관법마늘 보관법
▶ 청양고추 보관법청양고추 보관법
▶ 대파 손질법대파 손질법
▶ 대파 조리법대파 조리법
▶ 대파 보관법대파 보관법
▶ 간장 조리법간장 조리법
▶ 올리고당 조리법올리고당 조리법
▶ 고춧가루 보관법고춧가루 보관법
▶ 참기름 조리법참기름 조리법
▶ 참기름 보관법참기름 보관법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
재료준비 및 손질
각재료는 먹기 좋은 사이즈로 자르기
옥수수 : 알만 발라내기
콩나물 : 살작만 데치기
물 : 재료들이 물을 먹어서 평소보다 조금 더 넣어야합니다 (약 200cc)
양념은 위에 있는 재료만 넣고 섞으서 조금씩 나눠 담으면 됩니다.
팁-주의사항
밥양은 밥이 다 됐을 때 밥솥의 반정도 되게끔 한다고 생각하시면 됩니다

등록일 : 2022-03-19 수정일 : 2022-03-21

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레시피 작성자About the writer

아빠의밥상

쉬는 날 아이들을 위한 아빠의 밥상! 손 쉽고 빠르게 만드는 아빠의 밥상! 요리초보가 초보답게 만드는 아빠의밥상!

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#건강#영양밥#밥#콩나물밥#버섯밥#대추밥
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