귀찮을때 3분만에 만들어먹는 포만감★★★★★ 브런치예요. 고구마의 풍부한 식이섬유+계란의 고단백질로 저녘까지 든든하게, 요거트로 칼슘과 장건강까지 생각한 초간단 레시피예요. 
레시피와 관련된 상품더보기등록일 : 2019-03-18 수정일 : 2019-03-18
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Low-carb Diet 하고있어요. 음식재료, 영양성분, 칼로리 생각하며 요리해요. 간단+영양식 저칼로리 다이어트 레시피 공유해요♥☺️
정말 한 끼 식사로 완전 좋아요! 건크랜베리도 같이 넣었더니 상큼하니 맛있어요~
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태풍마
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김수혜
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