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딸기망고chsiiii

산뜻한 무수분 토마토 치킨스튜

쉽게 누구든 만들 수 있는 산뜻한 무수분 토마토 치킨스튜에요. 브런치, 기념일, 맥주안주, 와인 등 모두 잘 어울려요.
2인분 60분 이내 아무나
조리순서Steps
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재료준비
- 토마토 열십자로 껍질만 칼집 낸 후 따뜻한 물에 담가놓기
Tip. 끓는 물에 데치는 대신 정수기 온수나 포트로 끓인 물을 부어놓으면 편하고 모든 재료 준비 후 껍질 벗기면 시간이 맞아요.
- 닭가슴살 3cm 크기로 깍둑 썰어 소금 한 꼬집과 후춧가루 조금 넣어 밑간 해놓기
-마늘 두툼하게 슬라이스하기
- 양파 당근은 1cm, 파프리카 감자는 2cm 크기로 깍둑썰기
- 따뜻한 물에 담가놓은 토마토 껍질 벗긴 후 큼직하게 깍둑 썰기
- 냄비에 올리브유 2큰술과 마늘 넣어 볶기
- 마늘이 노릇해지면 양파, 감자, 당근, 파프리카, 닭고기 몽땅 넣어 볶기
- 닭가슴살 겉면 색이 변하면 토마토와 월계수잎 넣어 고르게 섞은 후 뚜껑 덮고 약불에서 뭉근하게 끓이기
Tip. 중간중간 열어 바닥이 붙지 않게 저어줘요.
- 토마토가 다 으깨지면케찹 넣어 조리기(30분 이상 소요)
- 걸쭉한 농도가 되면 소금으로 간하고 후춧가루 넣어 마무리하기
Tip. 신맛이 강하면 설탕을 조금 넣어
신맛을 잡아주세요.
- 월계수잎은 꺼내주세요.
빵과 곁들여 내면 산뜻한 무수분 토마토 치킨스튜 완성~!
팁-주의사항
1. 미니 파프리카 대신 빨간 파프리카 1/4개 정도 사용하면 돼요.
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등록일 : 2018-09-29 수정일 : 2018-09-29

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레시피 작성자About the writer

딸기망고chsiiii

요리하는거, 먹는거, 만드는거 좋아하는 평범한 여자사람입니다^^

요리 후기 4

앨리스다 2019-02-11 15:24:19

좋은 레시피 감사합니다! 덕분에 든든한 한끼였어요! 

쉐프의 한마디2019-02-12 13:53:10

ㅎㅎ 도움 되신거 같아 다행이에요~ 감사합니다~~^^

サト 2020-09-13 17:08:57

과정도 간단하고 맛있게 해먹었어요! 감사합니다!~~^^ 

류형주♥은서,윤성맘 2020-06-14 21:51:52

별다른 재료없이 아주맛있어요~ 

댓글 5
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