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밥차리라

감기 기운으로 입맛 없을때 간단한 야채 참치죽으로~*

감기 기운으로 입맛없을때
간단하게 끓여 먹을수 있는 야채 참치죽~~
1인분 30분 이내 아무나
조리순서Steps
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애호박,양파,당근 잘게 다져 주시고 참치150g 밥 준비해줍니다
준비한 야채 냄비에 담고
참기름 한큰술 반,국간장 티스푼1 넣고
달달달~ 볶아줍니다
적당히 볶아지면 밥,참치 넣어주시고
잠시 볶아주세요
물 700ml 붓고
센불에서 보글 볼 끓이시다가
약한불로 낮추어 냄비에 누러붓지 않도록 잘 저어 가면서
20분정도 푸욱~ 끓여주심 끝
(마지막 단계에서 입맛에 맞게 소금간 해주세요)
팁-주의사항
냄비에 누러붓지 않도록 잘 저어 가면서 끓여주세요
소금간은 취향껏
물 대신 다시육수 ok
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등록일 : 2018-04-18 수정일 : 2018-04-26

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레시피 작성자About the writer

밥차리라

밥차리라의 즐거운 주방놀이~♡ 쉽고 간단하게~

요리 후기 2

셋mom 2020-02-27 11:21:23

저는 야채를 생각보다 많이 넣어서 참치2캔넣었어요 감칠맛이 끝내줘요 

겨울나무82 2019-12-03 13:00:07

참치죽 감칠맛나는 좋은레시피네요^^ 

댓글 2
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