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몽실1004

만만한 한끼 오징어볶음덮밥

간단하면서 맛있게 즐길수 있는 오징어볶음덮밥 :]
2인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우
▶ 대파 손질법대파 손질법
▶ 대파 조리법대파 조리법
▶ 대파 보관법대파 보관법
▶ 양파 손질법양파 손질법
▶ 양파 보관법양파 보관법
▶ 고추 조리법고추 조리법
▶ 고추 보관법고추 보관법
▶ 당근 손질법당근 손질법
▶ 당근 보관법당근 보관법
▶ 시금치 손질법시금치 손질법
▶ 고추장 조리법고추장 조리법
▶ 고춧가루 보관법고춧가루 보관법
▶ 설탕 조리법설탕 조리법
▶ 맛술 조리법맛술 조리법
▶ 간장 조리법간장 조리법
▶ 참기름 조리법참기름 조리법
▶ 참기름 보관법참기름 보관법
▶ 깨 조리법깨 조리법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
냉동실에서 막꺼낸 갑오징어~
뜨거운말에 한번 데친후 먹기좋게 썰어주세요
갑오징어 물기가 빠지는 동안 양념장 만들기
고추장1숟가락
고춧가루1숟가락
설탕1숟가락
맛술 1숟가락
간장+마늘 반숟가락
참기름+깨 조금
섞어서 양념장 만들기
야채도 미리 썰어서 준비
먼저 후라이팬에 오일을 두른후
야채를 넣고 볶다가 갑오징어투하후
양념장 투하하고
갑오징어와 야채가 익었을때쯤 시금치투하
해서 볶아주면 맛있는 오징어볶음덮밥 완성 :]

등록일 : 2016-11-15

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레시피 작성자About the writer

몽실1004

http://blog.naver.com/cbjot2311

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#간단한한끼#오징어볶음#오징어덮밥
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