참치김치찌개 밥도둑 김치찌개 참치캔요리

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가시장미

참치김치찌개 밥도둑 김치찌개 참치캔요리

오늘 가시장미네 집밥 요리는 밥도둑 김치찌개 레시피로 참치김치찌개로 보여드려요.
요거 하나 있으면 다른 반찬이 필요 없어요.
국물까지 맛있는 김치찌개로 마지막까지 싹싹 긁어먹게 돼요.
고기가 들어간 김치찌개도 맛있지만
참치가 들어간 김치찌개도 맛있으니 오늘 한번 끓여보세요.
밥 한 공기 순삭이에요.

명절이 지났으니 캔 식품들이 또 가득이지요?
저희 집은 같은 상황이라 하나씩 꺼내 맛있게 요리해 먹고 있어요.
맛있게 익는 김치에 참치캔 하나 툭~!
요건 맛이 없을 수가 없는 조합이라 다들 간편하게 후딱 끓여 내시죠?
저도 주말에 후딱 끓여 한 끼 든든하게 먹었어요.

3인분 60분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

참치캔
1개 구매
익은김치
240g 구매
두부
2/3모 구매
양파
1/2개 구매
길쭉 소세지
1개 구매
대파
1/2개 구매
청양고추
1개 구매
고춧가루
1큰술 구매
다진마늘
1작은술 구매
김치국물
80ml 구매
물
3.5컵 구매
오일
1작은술 구매
후춧가루
적당량 구매

노하우

▶ 김치 손질법

▶ 두부 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 식용유 조리법

조리순서Steps

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참치캔에 체에 올려 기름기를 빼주세요.
참치캔 기름은 남겨주시고...

김치는 속을 털어내고 먹기 좋게 썰어주세요.
소세지는 어슷 썰고
두부는 먹기 좋게 잘라주세요.
저는 냉장고에 달랑 하나 남은 소세지가 있어 함께 넣어줬어요.
대파, 청양고추는 어슷 썰고
양파는 채 썰어주세요.

냄비에 오일과 참치 기름을 둘러준 뒤
김치를 넣고 달달 볶아주세요.

물을 넣고 끓이다 끓으면 불을 조금 낮춰 7분여 정도 끓여주세요.

참치, 양파, 두부, 소시지, 고춧가루, 김치 국물, 다진 마늘을 넣고 섞어 끓여주세요.
끓으면 그대로 센 불에서 2 ~ 3분 정도 더 끓여준 뒤
불을 낮춰 은근히 끓여주세요.

김치 국물은 체에 한번 걸러 이용하세요. 물론, 이건 제 취향이라 패스해도 무방해요.

모든 재료들이 맛있게 끓여지면 기호에 맞게 소금 / 참치액 / 김치국물 / 후춧가루 등으로 간을 맞춰준 뒤
대파, 청양고추를 넣고 2분 정도 더 끓여주면 완성이에요.

: 매일 먹어도 매일 맛있는 김치찌개로 만들 때마다 고기, 참치캔 등 다양하게 이용하는데
언제나 밥도둑이에요.
명절에 선물 들어온 참치캔이 있다면 오늘 점심 & 저녁 메뉴로 추천해 드려요.
국수가 있다면 후딱 삶아 함께 드셔도 맛있는 참치김치찌개 레시피에요

참치김치찌개 관련 상품

등록일 : 2026-02-26 수정일 : 2026-02-26

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레시피 작성자About the writer

일상 우리집 집밥, 맛있는 한끼~!

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#참치김치찌개 #김치찌개 #참치캔욜 #찌개 #집밥 #국물요리 #얼큰한국물요리 #저녁메뉴추천

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