건강한 두부 야채전

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뿡씨스터즈

건강한 두부 야채전

건강하고 맛있는 두부를 베이스로 한
야채 듬뿍 넣은
두부 야채전 만들어 볼게요

3인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[두부 야채전 재료]

두부
700g 구매
팽이버섯
1개 구매
애호박
1/2개 구매
계란
2개 구매
부침가루
적당히 구매
소금
조금 구매
양파 소
1개 구매
쪽파
넉넉히 구매
올리브 오일
적당히 구매
간장소스
적당히 구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 팽이버섯 손질법

▶ 애호박 손질법

▶ 애호박 조리법

▶ 애호박 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 쪽파 손질법

조리순서Steps

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두부 700g 으깨 주세요

팽이버섯 1개 송송 썰어 주세요

애호박 1/2개 채썰어 주세요

계란 2개
부침가루 적당히

소금 조금

양파(소) 1개 채썰어 주세요

쪽파 넉넉히 송송 썰어 주세요

모든 재료를 골고루 섞어 주세요

달궈진 프라이팬에 올리브 오일 적당히 두르고
두부야채전 반죽을 올려 노릇하게 구워 주세요

완성된 두부 야채전을 접시 위로~

함께 먹을 간장소스 함께 세팅!
초간단 레시피로 만든
건강한 두부야채전 맛있게 만들어 드세요

두부야채전 관련 상품

등록일 : 2025-12-22 수정일 : 2025-12-22

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레시피 작성자About the writer

뿡씨스터즈

안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

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