다이어트 마녀스프 해독에 좋은 마녀스프 만들기

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깨주부

다이어트 마녀스프 해독에 좋은 마녀스프 만들기

냉장고를 열어봤는데

빨리 처리해야 할 채소들이

쫌 보이더라구요.

그 재료들로 뭘 만들어볼까 하다가

해독에 좋은 토마토 스튜를

만들어 봤어요.

일명 다이어트 마녀스프!

그동안 마녀스프 맛없어서

못 드셨던 분들을 위해

맛있게 드실 수 있는 레시피로

준비해 봤어요!

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 육수 조리법

조리순서Steps

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양배추, 양파, 토마토, 새송이버섯, 당근을 적당한 크기로 썰어 줍니다.

냄비에 오일을 두르고 채소를 모두 넣고 볶아 줍니다.

토마토소스 1컵, 물 300ml, 고형 카레 1조각(카레 가루 2T), 분말 육수 1포를 넣고 뚜껑 덮어 15~20분간 끓여 줍니다.

그릇에 담고 파슬리가루 뿌려주면 완성!

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등록일 : 2025-11-21 수정일 : 2025-11-24

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레시피 작성자About the writer

집밥을 좋아하는 주부 9년차 깨주부 입니다. http://blog.naver.com/happymellong

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#토마토요리 #마녀스프만들기 #다이어트마녀스프 #해독스프 #여배우마녀스프

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