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lcr2787

서울대 합격생이 먹은 수능 도시락 공개!

그래서 오늘은 수험생을 위한 수능 도시락 조합 소개할게요.

소화 잘 되고, 속 따뜻하게 감싸주는 음식으로 보온도시락 죽통 가득 채웠습니다.
1인분 60분 이내 중급
재료Ingredients
노하우
▶ 소고기다짐육 손질법소고기다짐육 손질법
▶ 소고기다짐육 조리법소고기다짐육 조리법
▶ 소고기다짐육 보관법소고기다짐육 보관법
▶ 백미 손질법백미 손질법
▶ 백미 조리법백미 조리법
▶ 백미 보관법백미 보관법
▶ 소금 조리법소금 조리법
▶ 참기름 조리법참기름 조리법
▶ 참기름 보관법참기름 보관법
▶ 오이 손질법오이 손질법
▶ 오이 보관법오이 보관법
▶ 설탕 조리법설탕 조리법
▶ 두부 보관법두부 보관법
▶ 간장 조리법간장 조리법
▶ 올리고당 조리법올리고당 조리법
▶ 콩나물 손질법콩나물 손질법
▶ 콩나물 조리법콩나물 조리법
▶ 콩나물 보관법콩나물 보관법
▶ 만개한알 조리법만개한알 조리법
▶ 국간장 조리법국간장 조리법
▶ 대파 손질법대파 손질법
▶ 대파 조리법대파 조리법
▶ 대파 보관법대파 보관법

동영상

조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
잘게 다진 소고기와 쌀을 달달 볶아준뒤 물을 넣고 야채와 같이 팔팔 끓여주면 됩니다.
마지막에 간은 소금간으로 해주고 참기름 한스푼 쪼로록 해주면 위에 부담없이 먹을 수 있어요.
맑고 개운한 국물이 긴장된 속을 부드럽게 달래줍니다.
깨끗하게 씻은 콩나물을 냄비에 물과 함께 넣고 동전육수 한알과 팔팔 끓여주세요.
간은 소금과 국간장으로 맞춰주고 마지막에 대파 넣어주면 됩니다.
콩나물의 아스파라긴산이 피로회복에 좋습니다.
오이는 껍질을 벗기고 먹기좋은 사이즈로 잘라 소금 한스푼 넣고 살짝 절여주세요.
절인뒤 물기 제거하고 식초1스푼 설탕1스푼 통깨반스푼 참기름1스푼 넣고 간단하게 무쳐주세요
두부에는 소금 두꼬집으로 밑간을 해주세요.
그 다음 기름에 가볍게 지진 후 간장 3스푼 , 미림 3스푼, 올리고당 2스푼 다진마늘 반스푼넣고 졸여주면 끝이에요.

등록일 : 2025-11-08 수정일 : 2025-11-10

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레시피 작성자About the writer

lcr2787

안녕하세요. 아들셋 셋맘레시피입니다. 뒤돌아서면 배고픈 가족들을 위한 집밥레시피 입니다. 집에서도 외식부럽지 않게 즐겨요.

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#수능도시락#죽도시락#수능죽도시락#수능반찬#수능반찬메뉴
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