Name: 슈퍼푸드 토마토 :: 건강한 우리아기 이유식 토마토스크램블
Total time: 30 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 양파 40g; 양송이버섯 40g; 애호박 40g; 야채육수 100ml; 토마토 3개; 달걀 3개; 현미유 2작은술; 소고기 60g; 밥

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

574

겨미마미

슈퍼푸드 토마토 :: 건강한 우리아기 이유식 토마토스크램블

토마토는 매일 먹어도 좋은음식이라하여, 케찹을 사용하는 대신에 토마토밥을 주었어요~

3인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[토마토스크럼블]

양파
40g 구매
양송이버섯
40g 구매
애호박
40g 구매
야채육수
100ml 구매
토마토
3개 구매
달걀
3개 구매
현미유
2작은술 구매

[소고기진밥]

소고기
60g 구매
밥
구매

노하우

조리순서Steps

양파 40g

양송이버섯
기둥때고 머리만 40g

애호박 40g
** 오늘따라 계량이 딱딱맞는 것 같은 기분

토마토 작은거 3개~
클때는 2개~ 씻어서 준비해주세요

재료들은 잘 다져주세요

토마토는 십자 칼집을 내어주고요

끓는물에 살짝 데쳐주세요~

한김 식혀주면 껍질이 잘 벗겨져요~
아기 목에 걸릴 수 있으니 껍질은 제거해주세요~

꼭지도 때고~
잘게 다져주세요 ㅎㅎ
토마토가 달고 맛있어야 밥도 달고 맛있어요~ ㅎㅎ

핏물 뺀 소고기는 잘 삶아주어요

부유물도 건져주면서요~

잘 익고나면 다져줍니다
(다진고기를 사용하면 편합니다....ㅋㅋ)

밥 지을때 소고기넣어서 같이 지어줍니다.
소고기 진밥!

이제 야채스톡을 조금 붓고(100ml)
재료들을 볶듯이 익혀줍니다.

재료가 조금 익었다 싶으면 남은야채스톡을 마저넣어줍니다
(저는 냉동해서 소분한 스톡을 사용하는데- 덜 녹아서 얼은채로 넣어버렸습니다..ㅎ)

계란2개를 그릇에 풀어주고요~~

채에 걸러 알끈등을 제거해줍니다~~

한번 사사삭 볶아주고요~~

다져둔 토마토도 투척해주고요

다시 열심히 볶아줍니다 ㅎㅎ
혹시 수분이 부족하면 타지않게 물을 조금씩 추가해주면서 하시면 됩니다

어느정도 잘 익은것 같아요~ㅎㅎ

이렇게 3끼가 나왔네요~~ 소분하여 통에 담아서 냉장 보관해요^^
** 저는 딱 3일까지 보관하고 하루 1끼씩 먹였답니다 ㅎㅎ

그사이 다 된 밥 위에 올려주면 ~~
맛있는 토마토스크램블 완성!!!

: 다른 간이 들어가지 않기때문에 토마토의 맛이 중요해요~
너무 시면 아이들이 좋아하지않아요~
그럴땐 설탕을 조금 넣어주세요 ^^

토마토스크램블 관련 상품

등록일 : 2022-08-09 수정일 : 2022-08-09

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

겨미마미

잘 먹어야 건강하다!

#이유식 #초간단 #돌아기 #유아식 #토마토요리 #완료기이유식

소고기장조림 맛보장 레시피

1

【본죽장조림】소고기장조림 만들기~

조밍키♥

5.0(532)
2

소고기 장조림 황금레시피, 두고두고 먹는 밑반찬 만들기!

요리다나와

5.0(264)
3

맛있는 소고기장조림 만드는 법

김성심김치요리1

4.8(78)
4

"메추리알 소고기장조림" 황금레시피

하성안줏거리

5.0(44)

매운탕 맛보장 레시피

1

매운탕 황금레시피

하영찌

5.0(40)
2

얼큰, 시원한 서더리 매운탕

서윤♥서정맘

4.9(33)
3

광어 매운탕 : 3,000원대 광어 서더리로 만든 광어 매운탕

부산가스나

4.9(21)
4

바다회 먹고 초간단으로 끓인 생선매운탕

요리톡톡 맛톡톡

4.9(17)

삼겹살덮밥 맛보장 레시피

1

업그레이드 삼겹살덮밥

집밥이박사

4.9(280)
2

이거 된장으로 만든거 맞음?존맛ㅠㅠ 된장삼겹살덮밥

만개의레시피

4.9(72)
3

아이도 어른도 한 그릇 뚝딱~!삼겹살덮밥♥

만개의레시피

4.6(35)
4

간장 삼겹살 덮밥, 혼밥러를 위한 간단 한그릇요리 만들기~!

스카이윤

4.8(27)

묵은지감자탕 맛보장 레시피

1

묵은지감자탕 맛있게 만들기

각설탕식구들

4.9(32)
2

깊고 시원한 맛이 일품인 묵은지 감자탕.

서윤♥서정맘

5.0(12)
3

[집밥] 묵은지감자탕 만드는 법

뽀깜맘

5.0(7)
4

묵은지 감자탕

윤씨네삼남매

4.7(7)

알리오올리오 맛보장 레시피

1

시금치(포항초)알리오올리오:시금치를 좋아하게 만드는 파스타

재미마미

5.0(114)
2

왠만한 맛집 저리가랏! 사먹는거 보다 맛있는 알리오올리오, 봉골레 파스타 그 중간 어딘가...(알리오올리오 만들기,

GP하루한끼

5.0(22)
3

백종원 알리오올리오 만드는법 담백한 맛이 끝내줘용 ★

영빵

5.0(13)
4

알리오올리오 파스타 만들기

뚜디

5.0(10)