저탄고지 호밀빵 오픈 샌드위치 만들기

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서내

저탄고지 호밀빵 오픈 샌드위치 만들기

집에서 예쁜 오픈 샌드위치 해드세요!!!

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

호밀빵
2장 구매
고다치즈
1장 구매
계란
2개 구매
옥수수콘
1T 구매
칵테일새우
6개 구매
마늘
1T 구매
버터
1T 구매
소금
1꼬집 구매
후추
1꼬집 구매
꿀
1티스푼 구매
머스타드
소량 구매

노하우

▶ 계란 조리법

▶ 칵테일새우 보관법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 버터 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 꿀 조리법

조리순서Steps

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계란하나가 들어갈 정도의 전자레인지 허용 그릇에 물을 3/1 정도 붓고 그 위에 계란을 탁 풀어서 준비해 주세요.
고다치즈 한장을 반으로 잘라서 준비해 주세요

버터와 다진마늘 1 스푼을
달궈진 팬에 넣고 볶으세요!

그 다음 새우를 함께 볶아주는데
꿀 1 작은 스푼 소금 후추로 한꼬집씩 넣어 간을 조금씩 맞춰주세요

빵위에 옥수수콘 1 큰술을 올린 후
그 위에 치즈를 얹고
180도 예열 되어 있는 에어프라이기에 4분정도 돌려주세요!

수란은 준비한 그릇에 전자레인지 전용 뚜껑을 덮고 30~40 초 돌리시면 완성입니다. 녹은 치즈 위로 수란을 올리시고 그 위로 새우를 올리시면 요리 끝~
소스는 홀 그레인 머스타드나
이케아 머스타드 등 각종 머스타드를 뿌려서 드시면 훨씬 맛있어요

전자레인지

오픈샌드위치 관련 상품

등록일 : 2021-11-19 수정일 : 2021-11-22

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레시피 작성자About the writer

안녕하세용 건강한 레시피로 자주 올리겠습니당. ><

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#오픈샌드위치 #샌드위치 #키토제닉

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