오징어야채말이 초고추장 찍어서 냠냠냠

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바겨사

오징어야채말이 초고추장 찍어서 냠냠냠

오늘 날씨 어마어마 하더라고요. 은행 다녀왔는데 땀이 비 오듯이 줄줄줄... 대단한 날씨였죠? 냉동실에 사다 놓은 오징어로 데쳐서 먹으려고 했다가 좀 신경 쓴 요리처럼 보이게 하려고 채소를 넣어서 썰어봤어요. 이름하여 오징어야채말이입니다.

4인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 오징어 손질법

▶ 오징어 조리법

▶ 오징어 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 깻잎 손질법

▶ 깻잎 보관법

▶ 고추장 조리법

▶ 올리고당 조리법

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오징어야채말이를 하기 위해서 오징어는 반을 갈라서 내장을 빼내고 깨끗하게 씻어주고 껍질은 벗기지 않았어요.

오징어 안쪽으로 칼집을 내주는데, 한마리는 채칼로 하였고, 다른 오징어는 칼로 가로세로 칼집을 크게 넣었어요.

끓는 물에 오징어를 2분 정도 넣고 데치고 물기를 뺐어요.

오이, 파프리카 노랑과 빨강을 준비해서 채 썰어줬어요. 깻잎도 씻어서 대기해주시고요.

칼과 채칼로 모양을 낸 것이 확실히 다르네요

돌돌 말린 오징어를 펴서 깻잎을 넣고 파프리카와 오이를 넣어주세요. 이해가 안 되신다면 네이버티비 링크에서 영상으로 확인해주세요.

김밥처럼 썰어주시면 오징어야채말이가 된답니다.

고추장 1T, 식초 2T, 올리고당 1.5T, 요구르트 2T, 통깨 1T를 넣어서 초고추장을 만들었어요. 오징어야채말이를 초고추장에 콕 찍어서 드세요.

오징어야채말이 관련 상품

등록일 : 2019-08-06 수정일 : 2019-08-23

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레시피 작성자About the writer

바겨사입니다. https://in.naver.com/pmj9475

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#오징어야채말이 #오징어 #오징어숙회

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