Logger Script

로고

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

5,658
상품목록
main thumb
마이쏭

달콤상큼하게~! 브런치, 간식, 다이어트에도 좋은, 부드러운 토달토달 토달볶!

안녕하세요~ 오늘은! 간식으로도 좋고, 브런치로도, 다이어트에도 좋은~ 달콤상큼 토마토달걀볶음! " 토달볶 "을 준비 했어요~ ㅎㅎ 전에 해피투게더 야간매점에서 수지가 선보인 레시피로.유명해진 토달볶 이라지요~
상상이 가는 맛이랄까~? 다들 맛있다고 하는데도, 해 먹지 않았었는데! 요즘 다이어트 중이니..
요럴때~ 이것저것 다이어트에 좋은 다양한 레시피를 만들어봐야하지 않겠어요? ㅎㅎ
오늘은! 궁금했던 토달볶을 만들어보자구요! ㅎㅎ
1인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우
▶ 토마토 손질법토마토 손질법
▶ 토마토 조리법토마토 조리법
▶ 토마토 보관법토마토 보관법
▶ 달걀 조리법달걀 조리법
▶ 달걀 보관법달걀 보관법
▶ 올리브유 조리법올리브유 조리법
▶ 소금 조리법소금 조리법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
계란은 톡~! 깨서 그릇에 담아, 쉑쉑~ 잘 풀어줍니다~
토마토는 먹기좋게 썰어 준비 해 주시면되요~
달군팬에 기름을 둘러 볶아주시면 되는데!
마이쏭은 다이어트 중이니, 올리브유 1큰술에 볶아줍니다.~
그리고~ 풀어놓은 계란을 젓가락으로 빨리 저어가면서 부드럽게 익혀,
스크램블을 만들어 주세요
스크램블은 다른 그릇에 잠시 담아주고
스크램블을 만든 팬에 토마토를 볶아줍니다.
기름을 적게 줄렀더니 후라이팬이 아주 지저분함 ! ㅋㅋㅋㅋ
뭐~ 무슨상관 있겠어요?~ ㅎㅎㅎㅎㅎ
수저로 이렇게 으깨듯이 볶아주다가,
스크램블을 넣고 소금간을 해 준 뒤, 재료가 어우러지게 살짝~ 볶아주시면 되요!
완전 간단하죠? ㅎㅎㅎ 만들면서 맛이 너무너무 궁금하더라구요~
그릇에 담아 파슬리가루 톡톡~ 뿌려 마무~으리!!! 맛은 어떻냐구요?? ㅎ토마토 과일즙이 나오면서 더욱 부드러운 스크램블에~토마토의 상큼하고 달콤한 맛!!! 와우.. 요거요거 진짜 그냥 아는맛이겠거니~ 했는데!완전 맛있게 먹었답니다 ㅎㅎ 간단한 간식으로도 좋고, 다이어트식단으로도!브런치로도 너무 좋은 토마토달걀볶음, 토달볶!!!!이웃님들도 한번 꼭~ 만들어먹어 보세용!

등록일 : 2017-12-28 수정일 : 2017-12-28

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer

마이쏭

네이버블로그- 마이쏭의맛있는이야기

댓글 0
파일첨부
#토달볶#계란요리#다이어트요리#다이어트#해피투게더토달볶#토마토달걀볶음#토마토요리#다이어트음식
돼지불고기 맛보장 레시피
더보기
해물찜 맛보장 레시피
더보기
시금치프리타타 맛보장 레시피
더보기
통삼겹살구이 맛보장 레시피
더보기
드레싱 맛보장 레시피
더보기
쫄면양념장 맛보장 레시피
더보기
맛살전 맛보장 레시피
더보기
병어조림 맛보장 레시피
더보기
고등어무조림 맛보장 레시피
더보기
닭가슴살샐러드 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.