단호박 선식 두부 주스

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단호박 선식 두부 주스

야채맛 플레인맛 두가지의 행복한 콩 바로 만드는 집 두부. 여러가지 요리에 활용할 수 있지만 부드럽고 목넘김이 좋아 건강에 좋은 두부주스를 만드는 데 요긴한 재료다. 깔끔한 두부에 두뇌건강, 활력증진, 피부미용에 좋은 선식을 넣어 만든 주스는 온 가족을 위한 영양식으로 그만. 다이어트 중인 엄마와 딸, 활력 넘치는 아버지와 아들까지 아침에 한 잔 어떨까?

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[주재료]

행복한콩바로만드는집두부
1모 구매
단호박
50g 구매
선식가루
2큰술 구매
꿀
1큰술 구매

노하우

▶ 단호박 손질법

▶ 단호박 조리법

▶ 단호박 보관법

▶ 꿀 조리법

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행복한콩 바로 만드는 집 두부를 이용해 두부를 완성한다.

단호박은 반으로 잘라 씨를 제거한 뒤 찜기에 넣어 삶아 으깬다.

믹서기에 모든 재료를 넣고 곱게 갈아 완성한다.

컵에 담아낸다.

두부주스 관련 상품

등록일 : 2015-05-14 수정일 : 2016-11-17

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#단호박선식두부주스 #단호박 #주스 #선식

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