참치야채샌드위치로 고소한 아침!

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줌마요리

참치야채샌드위치로 고소한 아침!

더운 여름 아침, 불앞에서 요리하기 힘들때 참치랑 야채랑 식빵으로 간단하면서도 고소하고 맛난 샌드위치 만들어봐요^^

2인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

식빵
4장 구매
참치캔 작은거
1개 구매
어린잎채소
1주먹 구매

[양념]

양파다진거
1숟갈 구매
마요네즈
1+1/2숟갈 구매
소금
약간 구매
설탕
1/2스푼 구매
후추
약간 구매

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양파를 다져서 찬물에 담궜다가 물기를 빼고 국물을 제거한 참치와 마요네즈, 설탕, 소금,후추를 넣고 샐러드 만들어 주세요^^ 피클이나 치킨무가 있으면 다져서 넣어주면 더 맛나요^

촉촉하 샌드위치를 위해 식빵을 굽지 않고 사용합니다. 빵의 한쪽면에 버터를 발라주세요!

한쪽 식빵에 참치샐러드를 듬뿍 올려주구요,

그 위에 어린잎채소를 취향껏 듬뿍 올려주세요, 아이들이 싫어하면 채소는 생략하면 되요^^

식빵으로 덮고 손바닥으로 좀 눌러주세요 ,

먹기좋게 대각선으로 잘라줍니다.

수박이 있으면 얼음이랑 꿀한숟갈 넣고 믹서기에 갈아 수박주스를 만들어 같이 먹으면 더 맛나요^^

바삭한 샌드위치가 좋으시면 빵을 한쪽만 버터발라 구워 만들면 되요^^

: 좀 고급지게 게맛살이랑 허니머스터드랑 콘을 더 첨가해서 버무린 참치샐러드만 넣어서 샌드위치 만들어 먹어두 좋아요^^

참치야채샌드위치 관련 상품

등록일 : 2015-08-06 수정일 : 2015-08-06

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http://blog.naver.com/ksjae0207

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