닭가슴살오이냉채 닭가슴살요리 오이냉채 만드는 법

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꽃청춘이주부

닭가슴살오이냉채 닭가슴살요리 오이냉채 만드는 법

닭가슴살오이냉채 닭가슴살요리 오이냉채 만드는 법

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

닭가슴살
2쪽 구매
오이
1개 구매
파프리카
1/4개 구매
양파
1/2개 구매

[닭가슴살 밑간]

청주
2T 구매
후추
조금 구매
소금
조금 구매
생강가루
조금 구매

[양념]

노하우

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 청주 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 간장 조리법

▶ 맛술 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

조리순서Steps

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우선 닭가슴살을 2덩어리 준비해 주세요

닭가슴살을 밑간을 할거예요~
청주나 미림 을 2스푼,소금과 후추 조금씩 그리고 생강가루를 조금 넣어주세요
(조금이라는 기준이 애매하시면, 티스푼으로 1/3 정도라고 생각하시면 됩니다)
시간은 10분에서 15분정도 재워주세요

밑간을 해주었던 닭가슴살을 찜기에 넣고 쪄주세요

간장2스푼,식초4스푼

설탕2스푼,맛술2스푼

연겨자 2스푼,마요네즈1스푼

그리고 깨2스푼을 넣어주시는데, 깨를 갈아서 넣어주셔야 더욱더 고소합니다.
그리고 양파다진거 3스푼을 넣어줍니다.

소스완성
다시한번 정리하면
간장 2스푼,식초4스푼,맛술2스푼,통깨간거2스푼,다진양파3스푼, 설탕2스푼,마요네즈1스푼,연겨자2스푼
연겨자는 여기서 간을 보시고, 톡쏘는 맛이 좋으시면 더 넣으시면 됩니다.
소스는 만들어 놓은뒤 냉장고에 넣고 차갑게 만듭니다.

양파반개를 채썰어서 물에 담구어 매운맛을 없애줍니다.

파프리카1/4개와 오이1개를 채썰어줍니다.

야채는 오이,파프리카,양파가 들어가요~^^
여기서 콩나물을 삶아서 넣어줘도 아주 식감이 좋답니다.

달가슴살을 찐것을 먹기좋게 찢어 줍니다.

넓은 볼에 닭가슴살과 채썰어두었던 야채를 모두 넣고,

소스를 부어줍니다.

모든 재료가 잘 어우러 지도록 잘 버무려 주면 완성!

닭가슴살오이냉채 관련 상품

등록일 : 2015-10-21

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레시피 작성자About the writer

꽃청춘이주부

http://blog.naver.com/dksmf2626

sns

포토 리뷰 1

요리 후기 3

계획세워서 2021-05-24 20:23:04

집에있는 훈제 가슴살찢어서했더니 남편이 맛있다고 엄지척하네요 불도 안쓰고 간단히 만들었는데 너무 맛있어요

축복이 2022-07-10 20:16:45

양념 맛이 딱 내가 원하던 맛입니다. 집에 있는 재료로 했는데 양념맛이 좋아 맛있게 먹었어요. 연겨자는 조절했습니다

쭈니시은맘 2020-07-08 22:19:13

너무 맛있게 잘 먹었어요~^^ 저는 겨자 조금 줄여서 가끔 해먹어요 친정부모님께도 해드렸더니 우리딸 요리 잘한다고 칭찬받았네요ㅎ

댓글 1

#오이냉채만들기오이냉채 #여름요리 #계절요리 #닭가슴살요리 #닭가슴살 #오이냉채만들기 #오이냉채 #만드는 #법

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