간단 한 끼 오이 연두부 샐러드

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간단 한 끼 오이 연두부 샐러드

연두부의 든든함으로

간단 한 끼 식사로도 손색없는

연두부 오이 샐러드 만들어요

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

오이
1개 구매
연두부
1팩 구매

[양념]

노하우

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 연두부 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 간장 조리법

▶ 깨 조리법

▶ 올리브유 조리법

조리순서Steps

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오이는 필러로 대충 껍질 벗기고
모양살려서
얇게 썰어 줍니다
채칼 사용해도 좋아요

소금으로 밑간해서 10분 둘게요

그동안 소스 만들고
냉장고에 차게 식혀 두어요

절임한 오이는
면보 사용해 수분 제거해 줍니다

수분 제거한 오이 담고
연두부 올리면 끝!!

오이연두부샐러드 관련 상품

등록일 : 2026-04-04 수정일 : 2026-04-06

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