과일 활용해 사라다 만들기 메추리알 샐러드 레시피 블랙올리브 마요네즈 샐러드 만드는법

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과일 활용해 사라다 만들기 메추리알 샐러드 레시피 블랙올리브 마요네즈 샐러드 만드는법

야채과일 사라다 만들어 봤어요 과일이 집에 너무 많아서 옛날 느낌으로 사라다 만들어 봤는데요 추억이 새록새록하네요

3인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료소개]

배
1개 구매
감
1개 구매
메추리알
16알 구매
블랙올리브
약간 구매
견과류
약간 구매

[드레싱재료]

마요네즈
3큰술 구매
설탕
1큰술 구매
소금
4꼬집 구매
레몬즙
1큰술 구매
후추
약간 구매

노하우

▶ 배 보관법

▶ 메추리알 조리법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 설탕 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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감과 배는 적당한 크길로 썰어서 준비해주세요

올리브도 드실만큼 손질해주세요 *올리브 싫어하시면 생략하셔도 됩니다

메추리알은 소금솨 식초 조금씩 넣고 10분정도 삶아주세요

메추리알은 껍질 번긴후에 과일,올리브,견과류 전부 담아주세요

드레싱재료 넣고 버무려주세요 (마요네즈,설탕, 소금, 레몬즙, 후추)

사라다 완성입니다 과일이 있어서 당일 먹을수 있는양만큼만해서 드시는게 좋아요

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등록일 : 2025-09-12 수정일 : 2025-09-12

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#메추리알요리 #올리브요리 #샐러드 #사라다 #옛날음식 #마요네즈요리

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