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청담거사

7월 제철식재로 만든 추억의 밥상 #감자밥

7월 제철식재로 만든 추억의 밥상 #감자밥
2인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients
조리도구
조리순서Steps
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얼마전 지인이 올려준 감자 한박스로 7월을 열어 봅니다.
레시피도 없고 추억여행 떠난다 생각하고 그시절로 달려가 보네요.

감자칼 , 도마 , 조리용나이프

감자 손질법

보리는 미리삶아 두고 쌀을 물에불려 밥을 할 겁니다.

믹싱볼

감자는 큼직하게 썰어놓으면 감자밥 만들 준비가 다 되었습니다.
(감자밥 재료) 쌀 2인분, 보리 한컵, 감자 3개

도마 , 조리용나이프

냄비에 불려둔 쌀과 보리를 넣고

냄비

잘라놓은 감자를 쌀위에 올려주고 자작하게 밥물을 부어줍니다.
그리곤 중불로 뚜껑닫고 밥을하는데요. 냄비밥은 물에 불린건 15분내외 물에 안 불린건 20분정도 끓여주면되는데
중간중간 불조절이 관건입니다. 밥물이 줄어들며 마지막 안간힘을 쓸때 불조절을 하는데요.
최대한 불을 줄이고 3분정도 뜸을 들입니다.
냄비밥이 되었든 전기밥솥이 되었든 밥 할때 청주 소주잔으로 반컵만 넣어줘도 밥 맛이 틀려지지요. 다된밥은 떡지지않게 주걱으로 뒤적뒤적 공기층을 넣어줍니다.
한공기 가득하게 담아 식탁으로 가면 오래된 기억의 소환이지만 모두들 감자밥을 반겨주네요.

밥주걱 , 완성그릇

(감자밥 양념장) 다진양파 1/4개, 다진청양고추 2개, 다진홍고추 1개, 다진대파 1뿌리, 간장 2수저, 고추가루 1수저, 다진마늘 반수저, 설탕 1수저, 참기름 1수저, 깨소금 반수저

소스볼 , 숟가락

감자밥 한그릇에 상추물김치가 국이되고 여름철반찬들 하나 둘 꺼내놓습니다.
양념장 넉넉하게 넣어 꾹꾹 눌러 감자도 으깨주고~
그리곤 커다랗게 한입넣어주면 코찔찌리 어린시절도 떠오르고 한여름 개울가 첨벙첨벙 추억도 생각납니다.
예전엔 부족된식량을 채워주는 작물이었지만 이젠 별미로 밥도 해먹고 요리도 만들어 입을 즐겁게 해주는 없어서는 안될 식재가 되었습니다. 또, 건강에도 얼마나좋은지~ 이번달엔 감자를 이용한 요리를 자주 해봐야겠네요. 더워지는 여름 건강 잘 챙기시고 힘찬 7월 시작하십시요~~^^

등록일 : 2025-07-01 수정일 : 2025-07-01

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