건강한 토마토주스

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뿡씨스터즈

건강한 토마토주스

몸에 좋고 맛도 좋은 초간단 레시피로 만든 토마토주스 만들어 볼게요

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[토마토주스 재료]

토마토
8개 구매
레몬
1개 구매
올리브오일
적당히 구매
소금
조금 구매

조리도구

도마
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조리용나이프
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냄비
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노하우

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 레몬 손질법

▶ 올리브유 조리법

▶ 소금 조리법

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준비한 토마토를 깨끗히 씻어 주세요

토마토 손질법

토마토는 십자모양으로 칼집을 내 주세요

도마 , 조리용나이프

칼집낸 토마토는 찜기에 올려 뚜껑을 덮어 약 10분간 쪄 주세요

냄비 , 찜기

찐 토마토는 열기를 식혀 주세요

토마토 껍질을 벗겨 주세요

다듬은 토마토는 믹서기에 담아 주세요

레몬 1개 준비해 레몬즙을 부어 주세요

올리브 오일 적당히, 소금 조금

믹서기에 곱게 갈아 주세요

따뜻하게 그대로 마셔도 좋지만 냉장보관해서 시원하게 마셔도 굿!

먹기전, 올리브 오일을 뿌려주고 건강하게 한잔 암/ 노화/ 고혈압 예방 다이어트/ 피로회복/ 숙취해소에 좋은 초간단 레시피로 만든 토마토 주스 꼭 만들어 드세요

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등록일 : 2025-05-29 수정일 : 2025-05-30

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레시피 작성자About the writer

뿡씨스터즈

안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

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