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스마일로즈의건강밥상
바질페스토 파스타 만들기 / 새우 오일파스타 레시피
어제는 아침부터 바쁜 하루였어요 갑자기 초여름날씨로 왜 그렇게 햇살은 뜨겁고 덥던지요 산책 후 돌아와 코코 목욕시키고 점심 간단하게 먹은 후 동물 병원을 다녀왔는데요 2층까지 코코안고 올라가는데도 어찌나 숨이 차던지요 다이어트를 해야 하는데 모든 음식이 어찌나 달고 맛있는지요 좋아하는 음식을 먹다 보면 절제가 안되고 폭식을 하게 되는데 어찌 다이어트가 되겠는지요 오늘은 얼마 전 제가 소개해 드린 바질페스토를 이용한 바질페스토 파스타 만들기입니다
바질페스토 만들어서 소분해 놓았던 것을 이용해 간단하게 만들어 먹었는데요 직접 키운 바질이라 신선하고 향긋한 바질과 잣과 아몬드를 넣고 마늘과 치즈 올리브유로 간단하게 만들 수 있는 바질페스토 불을 사용하지 않고 만드는 바질페스토 넉넉히 만들어 얼음 큐브에 소분해서 얼려두면 쉽고 간단하게 바질페스토 요리를 만들어 먹을 수 있어요
바질페스토는 파스타 만들기로 조금 덜어놓고 나머지는 얼음틀에 얼려서 보관하면 조금 더 오래 사용할 수 있어요 마늘은 편 썰어 준비하고 새우는 밑간해 줍니다
냉동실에 있던 새우는 물에 한번 헹구어 해동이 된 상태에서 맛술 2스푼을 넣고 밑간해 놓았어요
물을 넉넉히 1리터 정도 붓고 물이 끓으면 소금 2/3스푼을 넣고 파스타면 1인분 약 100g 정도를 넣고 삶아줍니다 파스타면 종류마다 삶는 시간이 다르기 때문에 포장지 뒷면에 쓰여있는 레시피를 참고해서 1~2분 정도 덜 삶아줍니다 면을 덜 삶아서 볶으면 오일 소스가 면에 흡수되어 간이 더 잘 뱁니다
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