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나래노리Narae
파프리카
치즈구이
글과사진(웰니스 나래)
글과사진(웰니스 나래)
아삭하게 즐기는 파프리카 치즈구이,
피자맛이 나서 파프리카 피자~!
밀가루대신 파프리카로 즐기는
파프리카 치즈구이 든든한 점심으로..
맛나는 간식으로 어떠세요..?
* 파프리카 효능 *
항산화 성분이 풍부하여
항암, 항염 작용을 합니다.
시력 저하 및 눈 건강에
매우 좋습니다.
심혈관 질환에 좋고
혈당을 낮추어
다이어트에도 효과적입니다.
* 재료 *
파프리카 2개,
베이컨,
감자 2개,
양파 1/2개
모짜렐라 치즈,
케찹 1스푼,
돈까스소스 1스푼,
소금 1/2스푼,
후추 1/2스푼,
오일 1스푼,
글과사진(웰니스 나래)
* 큰 파프리카로 하였습니다 *
글과사진(웰니스 나래)
베이컨을 알칼리수에 30초 담궜다 쓰세요.
(그냥 쓰는 것보다 훨씬 위생적이고
맛도 좋습니다)
베이컨, 감자, 양파를
최대한 잘게 다져주세요.
글과사진(웰니스 나래)
예열한 후라이팬에 오일 1스푼 둘러주고
다진 베이컨, 감자, 양파를 넣어주어
약 1분간 중불에 볶아줍니다.
글과사진(웰니스 나래)
케찹 1스푼, 돈까스소스 1스푼,
소금 1/2스푼, 후추 1/2스푼 넣어줍니다.
글과사진(웰니스 나래)
소스들을 모두 넣었으면
중불에 1분간 다시 볶아줍니다.
글과사진(웰니스 나래)
파프리카 1개를 반으로 잘라주고
속과 씨앗을 모두 제거해주세요.
글과사진(웰니스 나래)
파프리카 속에 베이컨 양념 속을 넣어주고
모짜렐라 치즈로 꽉 채워주세요.
글과사진(웰니스 나래)
에어프라이어 180도 15분이면
완성됩니다.
(에어프라이어 기능에 따라
시간이 달라질 수 있습니다)
글과사진(웰니스 나래)
파프리카 피자맛이 나는 파프리카 요리,
파프리카 치즈구이 완성입니다..^0^*
* 레시피 *
1 파프리카, 베이컨, 감자,
양파, 모짜렐라 치즈,
케찹, 돈까스소스, 소금, 후추,
오일을 준비해요.
2 베이컨, 감자, 양파를
최대한 잘게 다져주세요.
3 예열한 후라이팬에 오일 1스푼
둘러주어 다진 베이컨과 채소를
모두 넣어줍니다.
4 중불에 약 1분간 볶아줍니다.
5 케찹, 돈까스소스, 소금, 후추로
양념해줘요(약 1분간 볶아주세요)
6 반을 가른 파프리카에
속과 씨앗을 제거해주세요.
7 파프리카 속에 양념한
베이컨과 채소를 넣어줍니다.
8 모짜렐라 치즈 가득 올려줍니다.
9 에어프라이어 180도 15분
구워주면 완성입니다.
등록일 : 2025-05-09 수정일 : 2025-05-10
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