Name: 두부의 변신은 끝이 없다!! 7가지 두부레시피✧*
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만개의매거진

두부의 변신은 끝이 없다!! 7가지 두부레시피✧*

두부, 아직도 반찬으로만 사용하나요??
그냥 먹어도 맛있는 두부 두배로 맛있게 먹는 법!
맛도 좋고 영양도 함께 잡은 건강한 레시피 소개할게요~

1인분 5분 이내 아무나

[재료]: 레시피마다달라요!

동영상

조리순서Steps

북한에서 국민간식이라고 불리는 '두부밥'
든든하게 배채울 담백한 한끼 요리로 추천!!

두부밥 만드는법 자세히보기

밀가루 없이 두부로 만드는 '두부오코노미야끼'
간식으로도 술안주로도 부담없이 굿굿!

두부오코노미야끼 만드는법 자세히보기

새콤달콤한 소스에 휘리릭 볶은 '두부깐풍'
쉬운 재료가 입에 착착 감기는 일품요리로 변신~

두부깐풍 만드는법 자세히보기

에어프라이어에서 통으로 구운 '통두부구이'
버섯과 허브가루를 듬뿍 넣어 풍미 한가득~

에어프라이어

통두부구이 만드는법 자세히보기

입터짐 방지용 다이어트 간식 여기있어요!!
저칼로리 포두부와 연두부로 만든 요구르트!

두부요구르트&포두부과자 만드는법 자세히보기

가볍지만 든든하게! 고소한 '두부스무디'
두부로 만들어 더 부드러운 '두부디핑소스'까지!

두부스무디&두부소스 만드는법 자세히보기

쫀득하게 튀긴 두부를 탕수소스와 함께 버무리면?
파인애플이 들어가 상큼한 '두부탕수' 완성!

두부탕수 만드는법 자세히보기

두부 관련 상품

등록일 : 2022-07-14 수정일 : 2022-07-14

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만개의매거진

#만개의레시피 #두부 #다이어트 #두부요리 #다이어트요리 #두부레시피 #다이어트레시피

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