참치요리 레시피 : 참치김치덮밥 만들기

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참치요리 레시피 : 참치김치덮밥 만들기

오늘은 진짜 간단하게 누구나 만들수 있는 참치김치덮밥을 만들어봤습니다.
지난 명절에 아마 참치캔 하나정도는 선물로 들어와서
집에 모두들 하나쯤 쟁여놓고 있지 않을까 하는데요!
이 캔참치 하나로 정말 맛있는 덮밥요리를 만들어보겠습니다.
재료도 정말 간단하고 레시피도 쉬우니깐
혼자사는 자취생 분들도 쉽게 따라할 수 있을거에요!

1인분 20분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

김치
1컵 구매
참치
70g 구매
양파
1/4개 구매
대파
7cm 구매
설탕
1/2큰술 구매
올리고당
1큰술 구매
달걀
1개 구매

[양념장]

고춧가루
1/2큰술 구매
맛술
1/2큰술 구매
간장
1/2큰술 구매
고추장
1/2큰술 구매
참기름
1/2큰술 구매
물
3큰술 구매

노하우

▶ 김치 손질법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 설탕 조리법

▶ 올리고당 조리법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 맛술 조리법

▶ 간장 조리법

▶ 고추장 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

동영상

조리순서Steps

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먼저 양념장부터 만들어주세요.
고춧가루 1/2큰술, 맛술 1/2큰술, 간장 1/2큰술, 고추장 1/2큰술, 참기름 1/2큰술, 물 3큰술을 넣고 잘 섞어주세요.

김치, 대파, 양파는 모두 송송 썰어주세요.

먼저 프라이팬에 달걀프라이 반숙으로 익혀줍니다.

그 후 파를 넣고 파기름을 내주세요.

파 향이 솔솔 오르면 양파, 김치를 넣고
설탕 1/2큰술을 넣고 같이 볶아줍니다.

양파가 투명하게 익으면
준비한 양념장을 넣고 2분간 더 볶아주세요.

그리고 참치를 넣고 잘 볶아줍니다.

마지막으로 간을 보고
올리고당은 입맛에 맞게 추가해주면 완성!
밥위에 올려서 드세요~

: 자세한 조리방법은 유튜브 영상으로 확인하실 수 있습니다.
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참치김치덮밥 관련 상품

등록일 : 2020-02-11 수정일 : 2020-02-11

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레시피 작성자About the writer

맛있다그리드

https://www.youtube.com/channel/UCHHJfl8eF20y2y3SmkS3MEg

sns

요리 후기 3

요리초보솔 2021-10-24 14:21:18

맛있게 잘먹었습니다!!^^ 종종 만들어 먹게될것같아요~

힛미 2020-07-31 18:38:43

맛남 굿굿

힘 2021-07-04 19:55:01

잘 먹었어요!

댓글 0

#참치덮밥 #참치요리 #김치요리 #참치김치덮밥 #김치덮밥 #초간단 #덮밥 #참치 #아침 #점심

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