Name: 사.또.롤. 아삭아삭 사과 또띠아롤
Total time: 30 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 사과 1개; 양파 1개; 양배추 6장; 또띠아 8장; 크래미 235g; 설탕 2T; 홀그레인머스타드 2T; 마요네즈 3T

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보리과자

사.또.롤. 아삭아삭 사과 또띠아롤

아삭아삭한 식감과 먹을 때마다 사과향이 뿜뿜 나오는 또띠아롤!
아침에 든든하게 먹어도 좋고 저녁에 간편하게 먹기 좋은 맛있는 또띠아롤이에요~

4인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

사과
1개 구매
양파
1개 구매
양배추
6장 구매
또띠아
8장 구매
크래미
235g 구매

[양념]

노하우

조리순서Steps

사과, 양배추, 양파, 또띠아, 크래미, 설탕, 홀그레인머스타드, 마요네즈를 준비합니다.
사과랑 양배추는 식초로 깨끗히 씻어주세요.

반으로 잘라진 양파를 반달모양으로 썰어주세요.

반달모양의 양파를 식감이 있을 정도(손톱크기)로 다져주세요.

큰 볼에 다진양파를 담아주세요.

6장의 양배추를 썰기 쉽게 반으로 잘라주세요.

반으로 잘린 양배추를 길게 채썰어주세요.

채 썬 양배추도 양파가 담긴 볼에 담아주세요.

사과는 반으로 잘라 씨부분을 잘라내주세요.

사과도 반달모양으로 잘라 채썰어주세요.

다 썬 사과도 큰볼에 넣어주세요.

크래미는 결대로 손으로 찢어주세요.

양파:양배추:사과:크레미 = 1:2:2:2 의 비율이 큰 볼에 담긴상태에

설탕 2T을 넣어주세요.

홀그레인머스타드도 2T 넣어주세요.

마요네즈 3T 넣어주세요.

손으로 버무려 주면 또띠아 속 완성!

또띠아는 기름기 없는 팬에 약불로 데워주세요.

또띠아 밑에 기름종이를 깔아주세요.

또띠아 속을 원하는 만큼 넣어주세요.

종이 호일과 함께 돌돌 또띠아를 말아주세요.

마지막으로 반 자르면 끝!

: 또띠아에 딸기잼을 바르고 말면 더 달콤해져요.

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등록일 : 2019-12-16 수정일 : 2020-01-14

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요리 후기 2

늘해피이요 2021-01-28 18:05:07

울 아들이 재료 비율이 맛있다하네요~덕분에즐거운 간식타임 이였어요~감사합니다 행복하세요~

Yelena 2021-08-26 10:39:42

레시피에 양상추,치즈,닭가슴살 넣었더니 더 맛있네요~ 감사합니다~!

#사과 #야채 #간식 #간편식

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