구수한 향과 맛,영양가득 들깨 소고기 미역죽 만들기 - 들깨가루 요리

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스와티라마

구수한 향과 맛,영양가득 들깨 소고기 미역죽 만들기 - 들깨가루 요리

들깻가루로 고소함은 더하고,나트륨은 빼고,맛은 더한!들깨소고기미역죽~! 철분이 풍부한 미역과 영양만점인 소고기와 들깻가루까지 넣고 푹 끓이니 진한 향과 맛, 영양으로 가득한 죽이 완성 되었어요:) 부드러운 미역과 쌀알이 어우러져 입이 깔깔할때 딱이에요~!'ㅂ'b♥

2인분 60분 이내 중급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 미역 조리법

▶ 소고기다짐육 손질법

▶ 소고기다짐육 조리법

▶ 소고기다짐육 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 다진마늘 보관법

▶ 국간장 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 깨 조리법

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재료준비
미역을 물에담가 30분 정도 불리고 깨끗이 헹군 뒤 물기를 짜 잘게 잘라 준비해주세요 :)

냄비에 참기름3T를 두르고 소고기, 다진마늘 1T를 넣고 중간불로 볶아주세요 :)

고기색이 변하기 시작하면 미역을 넣고 함께 볶아줍니다.

고기가 완전히 익혀졌으면 물 6컵을 부어 센불로 끓여주고,

끓어오르면 밥을 넣고 중간 불로 15분 정도 끓여 밥알이 퍼지기 시작하면 국간장 3T와 들깻가루 4T를 넣어 5분 정도 더 끓여주세요:)

밥알이 완전히 퍼지면 맛을 보고 부족한 간을 소금으로 맞춰준 뒤 그릇에 담고 부순 참깨 1T를 뿌려주면 완성이예요 :)
철분이 풍부한 미역과
영양만점인 소고기와 들깻가루까지 넣고
푹 끓이니 진한 향과 맛,
영양으로 가득한 죽이
완성 되었어요:)
부드러운 미역과 쌀알이 어우러져
입이 깔깔할때 딱이에요~!
들깻가루로 고소함은 더하고,
나트륨은 빼고,
맛은 더한!
들깨소고기미역죽
:)
오늘도 한끼 맛있게 잘 먹었습니다!
♥
'ㅂ'b

들깨소고기미역죽 관련 상품

등록일 : 2018-02-13 수정일 : 2018-02-13

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레시피 작성자About the writer

스와티라마

쉽고 맛있는 건강요리를 만들어 먹는 채널입니다. https://youtube.com/@RamaTable

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포토 리뷰 6

요리 후기 11

요리천재꿈나무 2022-08-18 11:24:17

집에서 고기만 사다가 뚝딱 만들 수 있네요! 맛도 맛있어요 ㅎㅎ 들깨맛이 생각보다 안나네요

江南style( v^-゜)♪ 2021-06-29 23:02:03

요즘 입맛이 없어.쌀이 안넘어 갔었는데요. 너무 맛 있어요. 감사합니다( ◠‿◠ )

나무야무 2021-10-22 18:56:58

병원에 계신 어머님이 입맛이 없어 하셨는데 이 죽은 맛있으시다며 한그릇 뚝딱하셨어요~감사합니다^^

수완동귀요밍 2022-07-06 18:13:43

시어머니 병문안 갈 때 만들어갔는데 너무 맛있게 잘 드셨다고 하네요! 감사해요

복승아 2022-06-12 11:32:15

애기가 밥을 잘 안먹어서 죽 해줬는데 한그릇 뚝딱 했어요 ㅠㅠ 감사해요 넘 잘 먹였습니다♡

♡☆smilemoon☆♡^-^ 2021-11-30 07:22:58

감기 걸려서 입맛없는 남편 해줬더니 잘드시네요~^^ 제가 조금 먹어봐도 맛있어요^^ 레시피공유 감사합니다♡^^

yej6**** 2020-11-16 21:18:12

소고기미역죽은 처음해봤는데 넘나맛있네용

양초딩 2022-02-07 22:04:02

아이주려고 했어요~ 맛있어요~ 감사합니다^^

정말정말맛있어요 2020-03-12 16:24:23

맛있어요 할머가 맛있어 하섰어요

둥둥둥 2022-03-12 14:00:10

입맛까다로운 아기가 잘먹어요!

김덕교 2022-03-04 13:27:42

쪼오끔 짜긴한데 사랑니치료한 저도 맛있게 먹었답니당..ㅜㅠ

댓글 1

#들깨미역죽 #소고기미역죽 #들깨소고기미역죽 #들깨가루요리

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