[해외자취Cook.feel通]271. 영국식 아침밥(영국식 아침식사) Break fast 레시피

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꼬마마로

[해외자취Cook.feel通]271. 영국식 아침밥(영국식 아침식사) Break fast 레시피

몸은 볼리비아에 있지만 한번쯤은 우아하게 영국에 와있다는 생각에 짝퉁 영국식 아침식사를 맹글어 보았습니다

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

식빵
2장 구매
토마토
1개 구매
상추
1줌 구매
달걀
1개 구매
베이크드빈스통조림콩
3숟가락 구매
후랑크소세지
2개 구매
식초
1숟가락 구매
올리브유
1숟가락 구매
소금
약간 구매
후추
약간 구매
땅콩다진것
1숟가락 구매
양파
1/3개 구매
버터
약간 구매

노하우

▶ 식빵 손질법

▶ 식빵 조리법

▶ 식빵 보관법

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 상추 손질법

▶ 상추 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 프랑크소시지 손질법

▶ 올리브유 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 땅콩 손질법

▶ 땅콩 조리법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 버터 보관법

조리순서Steps

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꼬마마로의 계량은 밥숟가락 기준입니다.

- 토마토와 양파는 요로코롬 얇게 썰어주곰,

- 샐러드로 사용할 상추 한줌도 깨꼿히 씻은후에 한입크기로 썰어준다.

- 기름 전혀 안두른 후라이팬에는 베이컨 두줄과 십자모양으로 썬 후랑크소세지 2개를 앞뒤로 노롯노롯 구워주곰

- 아까 썰어놓은 상추위에 토마토, 양파 올리고 식초 1숟가락, 올리브유 1숟가락, 소금약간, 후추약간을 넣은 특제 샐러드 소스에 땅콩다진거 1숟가락을 넣은것을 위에 샐러드위에 촤릅촤릅 뿌려준다.

- 햄과 베이컨이 구워진 후라이팬은 기름한번 쓰윽 닫고 바로 계란 하나 톡 까서 계란 후라이를 해주곰,
- 그 이후에 베이크드 빈스 3숟가락을 따끈하게 1분 정도 뎁혀준다.

- 여기에 후라이팬은 한번 쓰윽 닦아주곰, 버터약간 두른 후라이팬에 식빵을 앞뒤로 노롯노롯 구워주면

- 뭔가 영국인은 홍차 먹을것 같지만 꼬마마로는 집에 있는 초코우유와 볼리비아에서 요즘 제철인 애플망고 간신히 깎은것을 같이 먹어주면 열량도 최고!! 맛도 최고!!! 영국에 온 기분 제대로 느끼게 해주는 영국식 아침밥 완성!! 그런데 참 재미있는게.. 음식명은 영국식 아침밥인데.. 실제론 저녁에 먹었다는.....

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등록일 : 2016-08-18

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