Name: 아기마파두부덮밥
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 다진 돼지고기; 파프리카; 애호박; 양파; 두부; 후추; 소주; 간장; 설탕; 전분가루

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서자매맘

아기마파두부덮밥

아이들도 먹을 수 잇는 영양만점 마파두부!

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

후추와 소주를 넣고 밑간을 해둔다

다진애호박, 다진양파, 다진파프리카를 준비한다
- 파프리카는 바로 다져서 쓸경우 향이 강해 아이가 거부 할수 잇으므로
끓는 물에 한번 익혀 다져서 사용한다

두부도 아이가 먹기좋게 깍둑 썰기 해둔다

달군 팬에 밑간한 다짐육을 넣고 볶는다

고기가 익으면 야채를 넣고 같이 볶아준다

1분정도 볶아주고 물을 재료가 잠길정도로만 넣어준다

2인분기분 간장 반술
(양에 따라 간조절)

설탕 조금을 넣어준다
(양에 따라 간조절)

썰어놓은 두부도 넣고 볶아준다

전분가루를 베스킨 수저 반술에 물약간을 넣고 풀어준다

전분물을 부어주고 잘 섞이도록 저어주면
농도가 질어지면 완성!

: 향이 강한 파프리카를 거부하는 아이들이 잇을 수 잇기때문에
끓는 물에 한번 푹 익혀서 다진후 사용하면 더 좋아요

마파두부덮밥 관련 상품

등록일 : 2016-01-29 수정일 : 2016-01-29

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레시피 작성자About the writer

서자매맘

http://blog.naver.com/lzzivvizzl

포토 리뷰 3

요리 후기 4

정우맘미니 2016-08-27 13:11:05

양을 많이해서 반은 아기꺼 반은 고추가루랑 굴소스 더 첨가해서 제꺼로 만들어 먹었어요~^^

희동맘 2023-04-23 15:29:26

집에 있는 재료 활용하려고 소고기에 당근, 버섯 추가해서 만들었어요. 아기가 맛있게 잘 먹었습니다.^^ 맛있는 레시피 감사해요~

강길사랑 2017-06-10 15:03:06

아기 해줬더니 잘먹네요. 소고기넣고 해주니 좋아해요♡

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#마파두부 #마파두부만들기 #아기마파두부 #아기마파두부덮밥 #마파두부덮밥

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