Name: 다이어트/아침식사@ 초간단 토마토에그스크럼블
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 찰토마토 2개; 달걀 3개; 돌나물; 우유 2T

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9,714

kimkim

다이어트/아침식사@ 초간단 토마토에그스크럼블

맛있는 다이어트요리! 혹은 아침에 가볍게 먹기 딱좋은 토마토에그스크럼블~

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

찰토마토
2개 구매
달걀
3개 구매
돌나물
구매

[양념]

우유
2T 구매

노하우

조리순서Steps

팬에 기름을 두르고 달걀물(흰자3, 노른자1 + 물이나 우유2T) 붓고 휘휘 저어주며 익힌다

토마토를 먹기좋게 썰어넣고

같이 섞어서 토마토즙이 촉촉히 베어나올만큼 익혀준 후

접시에 담고

돌나물 올려 먹으면 끝
깔끔하고 부담도없고 너무 맛있다!

: 전 재료본연의 맛을 즐기는 편이라 간을 잘 안하는데 소금간 할 경우엔 3번단계에서 하시면 됩니다

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등록일 : 2015-12-22 수정일 : 2015-12-22

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레시피 작성자About the writer

kimkim

요리좋아하는여자

#다이어트 #아침식사 #초간단 #토마토요리 #계란요리 #스크럼블에그

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