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예쁜포비

매운 오징어볶음

반찬이 없을 때 만들면 좋은 매운 오징어 볶음입니다.
4인분 30분 이내 초급
재료Ingredients
노하우
▶ 오징어 손질법오징어 손질법
▶ 오징어 조리법오징어 조리법
▶ 오징어 보관법오징어 보관법
▶ 당근 손질법당근 손질법
▶ 당근 보관법당근 보관법
▶ 느타리버섯 손질법느타리버섯 손질법
▶ 대파 손질법대파 손질법
▶ 대파 조리법대파 조리법
▶ 대파 보관법대파 보관법
▶ 식용유 조리법식용유 조리법
▶ 고추장 조리법고추장 조리법
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▶ 참기름 조리법참기름 조리법
▶ 참기름 보관법참기름 보관법
조리순서Steps
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오징어 손질법은 몸통을 가르고 내장과 뼈를 제거한 후 흐르는 물에서 깨끗이 씻어 주시면 됩니다. 오징어는 먹기 좋은 크기로 잘라 주세요.

오징어 손질법 레시피

분량의 재료를 넣고 양념장을 만들어 주세요.
볼에 오징어와 양념장을 넣고 20분 정도 재워 주세요.
당근은 채 썰고 대파는 어슷 썰어 주세요. 버섯을 가닥가닥 떼어내 주세요.
달군 팬에 식용유를 두른 후 오징어와 채소를 넣고 함께 볶아 주세요.

등록일 : 2013-09-05 수정일 : 2015-06-06

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레시피 작성자About the writer

예쁜포비

http://hsback2000.blog.me/

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요리 후기 1

초코파얄♥ 2017-06-08 11:16:14

좋은정보감사해요어제 해먹었는데ㅋ남자친구가맛있데요ㅋ 

댓글 0
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