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수카

채소 과일 해독주스 만들기

면역력 증가에 좋은 해독주스 만들기
4인분 15분 이내 아무나
조리순서Steps
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해독주스는 건강에 좋다는 채소 4가지와 과일 2가지가 재료인데요. 채소는 삶고 과일은 생으로 해서 모두 갈아서 마시는 주스에요.
4가지 채소는 깨끗이 씻어서 물 500cc를 부어서 양배추가 익을 정도로 삶아주세요. 이렇게 삶은 물은 버리지않고 그대로 같이 갈아줄거랍니다.
삶은 채소와 채소물과 과일두종류는 그냥 깍아서 넣고 믹서에 갈아줍니다.
잘 갈아진 해독주스 완성
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등록일 : 2013-05-18 수정일 : 2015-06-18

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