Name: 사과겉절이 만드는 법
Ingredients: 사과 1/2개; 무 250g; 봄동 70g; 대파 1/2뿌리; 마늘 3쪽; 멸치액젓 2T; 매실액 3T; 고춧가루 1.5T; 통깨 1T

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

19,920

풀향기

사과겉절이 만드는 법

사과는 다이어트, 동맥경화, 고혈압, 당뇨병 등 성인병을 예방하고 사과껍질 안의 퀄세틴은 항산화작용이 뛰어나며 항균작용에도 도움을 주고 다이어트와 변비예방에도 좋은 과일이랍니다.

초급

재료Ingredients

[재료]

사과
1/2개 구매
무
250g 구매
봄동
70g 구매
대파
1/2뿌리 구매
마늘
3쪽 구매

[양념]

노하우

조리순서Steps

무는 흐르는 물에 씻은 후 채 칼을 이용해 채 썰어줍니다.
시원한 무는 비타민 C가 풍부하답니다.

봄동은 다듬어서 씻은 후 먹기 좋은 크기로 썰고 대파와 마늘은 껍질을 벗겨 씻은 후 대파는 어슷 썰고 마늘은 다져줍니다.

사과는 흐르는 물에 씻은 후 씨를 제거하고 채 썰어줍니다.
과즙도 풍부하고 달콤한 꿀이 박혀 있는 거 보이시죠?

채 썬 무, 봄동, 사과는 볼에 담아줍니다.

고춧가루를 넣고 살살 버무리듯 무쳐줍니다.
고춧가루를 넣고 먼저 버무리게 되면 고춧가루가 겉돌지 않아서 좋답니다.

대파, 멸치액젓, 매실액, 다진 마늘, 통깨를 넣고 간이 고루 배도록 살살 버무리듯 무쳐줍니다.

사과겉절이를 접시에 담아냅니다.

사과겉절이 관련 상품

등록일 : 2013-01-09 수정일 : 2015-08-10

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

풀향기

http://blog.naver.com/swjun15

어묵탕 맛보장 레시피

1

【초간단】칼칼한 어묵탕 만들기~

조밍키

5.0(79)
2

어묵탕 끓이는법 무를 넣어 국물은 시원하게~~

판교댁쏭아

5.0(55)
3

아침국으로 좋아요~ 김치어묵탕

배고픈엄마

4.9(52)
4

간단술안주 로 좋은 매운어묵탕 끓이는 방법 , 오뎅탕 쉽네~!

박소소a

4.9(26)

고추장아찌 맛보장 레시피

1

고추장아찌황금레시피,고추장아찌담그는법

꽃청춘이주부

4.8(62)
2

【양파+무+고추장아찌 만들기~】

조밍키♥

4.9(43)
3

초보자분도 쉽게 간장고추장아찌 만들기(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

4.9(31)
4

청양고추로 간장고추장아찌 만드는법

혀니ㅋ

5.0(25)

식빵 맛보장 레시피

1

촉촉 부들~ 식빵 만들기:)

오늘도♡달콤한♡하루

5.0(17)
2

추억의 간식 계란식빵 만들기

간지언니

4.9(12)
3

촉촉하고 부드러운 우유 식빵 만들어요 :)

영양사밍글

5.0(10)
4

바삭 졸깃 달콤한 마늘식빵

lee쉐프

4.8(6)

차돌박이된장찌개 맛보장 레시피

1

차돌박이 된장찌개 레시피ㅣ고깃집에서 먹던 바로 그 맛!ㅣ

집밥한그릇

5.0(275)
2

매일 먹어도 좋은 [차돌박이 된장찌개]

레이디스

5.0(80)
3

차돌박이된장찌개 만드는 법

눈꽃식탁

4.9(46)
4

차돌박이된장찌개 구수한 된장찌개

시크제이맘

5.0(42)

감자수제비 맛보장 레시피

1

[감자수제비] 눈이 오는 날엔 포근포근 감자 수제비 만들기 -양싸

양싸

4.9(242)
2

쫄깃쫄깃한 감자수제비 간단하게 만들기 ♩

꽃라라

4.9(54)
3

비오는 주말점심메뉴 감자수제비!

어부동김반장

5.0(8)
4

[생생정보통레시피]감자 수제비 만드는 법,감자수제비황금레시피

꽃청춘이주부

4.9(8)

매생이굴국 맛보장 레시피

짬뽕 맛보장 레시피

1

집밥 백선생 짬뽕

시크제이맘

4.8(76)
2

중국집 짬뽕도 울고가는 맛 ; 짬뽕국물 만들기

달콤스윗맘

4.8(27)
3

【얼큰 시원한 짬뽕 만들기】

조밍키♥

4.9(23)
4

이연복 차돌짬뽕 만들기

혀니ㅋ

5.0(19)

만두전골 맛보장 레시피

1

만두전골 만들기~ 만두전골 황금레시피

책읽어주는영어신동

4.9(75)
2

만두전골~ 묵은지 만두전골 맛있게 만들기~

오리는뒤뚱

4.9(53)
3

백파더 만두전골 만들기

시크제이맘

5.0(28)
4

얼큰한 김치만두전골 만들기

요미행운

4.8(18)

짜장밥 맛보장 레시피

1

#짜장가루를 이용한 짜장밥 간편하게 만들기 #쉽고 간단하게 만드는 짜장밥

강철새잎

5.0(63)
2

사과를 넣어 달콤한 짜장밥 만들기

써니지나

4.8(33)
3

고급진 짜장밥 만들기

강철새잎

5.0(22)
4

짜장분말로 만든 짜장밥

lee쉐프

5.0(21)

라볶이 맛보장 레시피

1

백종원 라볶이 맛보장 레시피!!

율맘써니

4.8(187)
2

초간단한 떡볶이 라볶이로 10분 안에 만들기~ 맛보장!

판교댁쏭아

4.8(157)
3

전자렌지 5분 OK! 치즈 라면볶이 만들기ㅣ초간단 자취요리ㅣ

얌무

4.6(43)
4

[간단 자취요리] 5분 컷, 라면보다 빠르다고..? 치즈쭉쭉 라볶이 만들기

얌무

4.7(35)

사과겉절이 만드는 법

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피