Name: 브로콜리 순두부 맑은탕 끓이기
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 브로콜리 1송이; 순두부 330g; 양파 1/4개; 마늘 2톨; 달걀 1개; 대파 1/2대; 멸치 육수 4컵; 새우젓 1큰술

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

13,433

쟁이

브로콜리 순두부 맑은탕 끓이기

아침식사를 잘해야 하루가 든든하지요. 이른 아침에는 부담스럽지 않은 맑은탕이 좋아요. 피부 건강에 좋다는 웰빙식품 브로콜리를 살짝 데쳐서 브로콜리 순두부 맑은탕으로 아침 건강을 챙겨봅니다.

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

브로콜리
1송이 구매
순두부
330g 구매
양파
1/4개 구매
마늘
2톨 구매
달걀
1개 구매
대파
1/2대 구매

[양념]

멸치 육수
4컵 구매
새우젓
1큰술 구매

노하우

조리순서Steps

마른팬에 멸치 한줌을 볶아 비린내를 잡아서 진한 멸치육수 4컵을 만들어 새우젓을 체에 놓고 박박 으깨어

곱게 내려서 간을 맞춘다.

브로콜리 데쳐 놓고 양파는 채 썰고..마늘은 편으로 썰어둔다.

순두부는 체에 받혀 끓는물을 살살 부어 물 빠짐 해둔다.

멸치 육수에 마늘편, 양파채를 넣고 한소큼 끓고나면

데친 브로콜리, 순두부 넣고 한소큼 끓여준다.

달걀 풀어 대파 송송 썰어넣고 냄비에 한국자씩 젓지말고 떠넣어 달걀이 익으면 불을 끈다.

브로콜리순두부탕 관련 상품

등록일 : 2011-07-18 수정일 : 2015-06-23

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

쟁이

http://blog.naver.com/made55

비지찌개 맛보장 레시피

1

고기없이 비지찌개 끓이기

춤추는곰

4.9(41)
2

2tv 저녁 생생정보 (생생정보통) 콩 비지찌개

주방이야기

4.9(37)
3

묵은지비지찌개-엄마손맛이 느껴지는 고소한맛..

예예

5.0(22)
4

비지찌개 끓이는법. 김치와 돼지고기 넣어 구수하게.

롱만이

4.8(20)

수육 맛보장 레시피

1

무수분 오겹살 수육. 보쌈은 이제 집에서 간편하게 맛있게 만들어 드세요.

콩설기

5.0(438)
2

수육 만들기! 보쌈 만드는법어렵지 않아요

츄츄맘

4.9(266)
3

간편 펩시수육 만들기

반짝이마망

4.9(132)
4

돼지고기 수육 삶는법 어렵지 않아요

요리쿡조리쿡

4.9(67)

두부강정 맛보장 레시피

1

두부강정 맵지않은 소스로 아이들 입맛까지 확 ~

엘린84

5.0(598)
2

두부강정 만드는 법, 아이들이 좋아하는 반찬!!

엘린84

4.9(491)
3

견과류 듬뿍 넣은 쫄깃,달콤함 "두부강정"♪

서재인

4.9(92)
4

두부강정 ,두부반찬, 아이반찬

신블리mom

4.9(79)

백순대볶음 맛보장 레시피

1

순대볶음 만들기 ~♪ 오늘뭐먹지?신림동백순대볶음

불량엄마소자매마미

5.0(52)
2

백순대볶음 - 선생레시피 백순대볶음

시크제이맘

4.8(14)
3

오늘 저녁 메뉴 백순대볶음

시크제이맘

4.9(9)
4

신림 순대촌이 우리 집에! 볶을수록 맛있는 빽순대볶음

만개의레시피

4.4(9)

무침 맛보장 레시피

1

오이양파무침

뽀식이79

5.0(12)
2

고춧가루 패스~ 새콤달콤 오이무침~*

밥차리라

5.0(11)
3

고추된장무침ㅣ마요네즈로 담백함을 살린!ㅣ밑반찬 [by.집밥한그릇]

집밥한그릇

5.0(11)
4

겨울초 겉절이 겨울초 사과 무침

스마일로즈의건강밥상

5.0(9)

육개장 맛보장 레시피

1

백종원 육개장, 육개장 만드는거 어렵지않네 ~

엘린84

4.9(119)
2

백선생20분육개장

여우줌마

4.8(81)
3

육개장 만들기

근땡이

4.9(52)
4

고사리 육개장

시연성연맘

4.9(30)

두부덮밥 맛보장 레시피

1

두부덮밥 만드는 법 마파두부가 아닌 간장소스로 ~

으뇽2

4.9(228)
2

백종원 마파두부덮밥

세미짱

4.8(104)
3

[마파두부/마파두부덮밥] 오늘은 내가 요리왕 비룡!!! 추억 가득한 마파두부 만들기 -양싸

양싸

4.9(83)
4

두반장 없이, 한그릇 별미로 손색없는 마파두부덮밥 만들기

요리는소소한행복

4.9(74)

취나물무침 맛보장 레시피

1

#액젓으로 무쳐낸 취나물무침만들기 #간단하고 스피드하게 만들어내는 나물반찬!

강철새잎

4.9(61)
2

봄철 입맛 잡아주는 취나물무침

건강비책

4.7(23)
3

취나물무침

풀향기

5.0(18)
4

취나물 들깨무침 만드는 법

밍꽁

5.0(18)

전자렌지계란찜 맛보장 레시피

1

전자레인지 계란찜 만드는 법, 정말 쉽고 간편한 계란요리

뽕림이

4.9(17)
2

[간편요리] 전자렌지를 이용한 계란찜 만드는법

초이맘

4.3(12)
3

계란찜 전자렌지로 후다닥~!

탁주부

5.0(9)
4

전자렌지 계란찜

러블리다담

4.4(9)

간장비빔국수 맛보장 레시피

1

박막례 간장비빔국수 맛의 재발견

혀니ㅋ

4.9(323)
2

간장비빔국수

베르무어

4.9(266)
3

화사 간장비빔국수 만들기

홍치네

4.7(42)
4

간장비빔국수

혀니ㅋ

4.9(35)

브로콜리 순두부 맑은탕 끓이기

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피