돼지고기 메추리알 장조림 만들기

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kjk20

돼지고기 메추리알 장조림 만들기

돼지고기 메추리알 장조림 입니다.
꽈리고추를 좋아해서 꽈리고추를 함께 넣어 주었습니다.

비타민 C를 제외한 각종 영양소가 골고루 들어 있는 메추알은 비타민 C가 풍부한 꽈리고추와 같이 섭취하면 영양적으로 궁합이 맞다고 합니다.

3인분 60분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

메추리알
1팩 구매
돼지고기
1팩 구매
꽈리고추
1봉지 구매
당근
1/2개 구매
무
조금 구매
통마늘
10~15개 구매

[양념재료]

진간장
1/2컵 구매
국간장
1스푼 구매
설탕
2스푼 구매
후추
0.5스푼 구매
물엿 또는 올리고당
2스푼 구매
깨
1스푼 구매

노하우

▶ 메추리알 조리법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 무 손질법

▶ 무 보관법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 진간장 조리법

▶ 국간장 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 깨 조리법

조리순서Steps

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준비한 돼지고기의 핏물을 빼줍니다.
- 먹다 남은 어떤 술이던 상관없이 재워 둡니다

메추리알을 삶아서 껍질을 깨끗하게 벗겨 줍니다.
- 껍질 제거 된 제품도 마트에 많이 있습니다.

야채를 손질해 주세요.
- 마늘, 무, 당근, 꽈리고추 등 준비합니다.

고기를 깨끗하게 씻어 삶아 줍니다.
- 찬물을 넣고, 월계수잎과 소주 한잔을 넣고 15~20분 정도 삶아 줍니다.

1차로 삶은 고기를 씻고, 다시 삶습니다.
- 핏물을 제거 했어도, 삶는 과정에서 불순물이 또 생길 수 있기에 한번 씻어내고 다시 삶습니다.

양념을 만들고, 삶은 고기는 찢어 줍니다.
- 간장과 설탕, 후추 등의 재료를 넣고 양념을 만들어 주세요.
- 삶은 고기는 드시기 좋은 크기로 찢어 줍니다.

고기와 통마늘, 양념을 넣고 끓여 줍니다.
- 찢은 고기와 통마늘을 넣고, 간장양념을 넣어 중불에 15분간 끓여 줍니다.
- 약 5분 뒤, 당근과 무를 넣고 다시 끓여 줍니다.
- 야채는 단단한 것 부터 먼저 넣어 주세요!

마지막으로 꽈리고추를 넣고 더 끓입니다.
- 꽈리고추를 넣고 약한 불로 약 10분 정도 뚜껑을 덮고 끓여 줍니다.
- 개인의 취향에 따라 양념 간장과 설탕(또는 물엿) 등을 더 첨가하서 간을 맞추시면 됩니다.

완성 입니다.! 깨를 살살 뿌려 주세요!

돼지고기메추리알장조림 관련 상품

등록일 : 2020-09-21 수정일 : 2020-09-22

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레시피 작성자About the writer

https://blog.naver.com/kimjk20

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댓글 2

#돼지고기 #장조림 #메추리알 #돼지고기 #장조림 #메추리알 #장조림 #꽈리고추

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