간단해도 영양가 있는 토마토부추계란볶음

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홈쿡쌤

간단해도 영양가 있는 토마토부추계란볶음

간단해도 영양가 있는 토마토부추계란볶음 단 10분이면 완성되는 초간단 반찬! 토마토의 상큼함과 부추의 향, 그리고 든든한 계란까지 한 번에 먹을 수 있는 집밥 영양 볶음 레시피입니다. 밥반찬으로도 좋고, 아침식사

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

방울토마토
20개 구매
계란
3개 구매
청양초
1개 구매
부추
1줌 구매
소금
약간 구매
식용유
약간 구매
마늘
약간 구매
후추
약간 구매

노하우

▶ 방울토마토 손질법

▶ 계란 조리법

▶ 청양고추 보관법

▶ 부추 손질법

▶ 부추 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 식용유 조리법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

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조리순서Steps

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방울토마토, 부추, 청양초는 먹기 좋은 크기로 썰어준다.

계란, 소금, 부추를 넣고 잘 섞어준다.

팬에 식용유를 두르고 마늘을 볶아준다.

청양초와 토마토를 넣고 볶아준다.

계란물을 붓고 스크램블을 만들어준다.

후추, 소금을 넣어준다.

접시에 담고 통깨를 뿌려 완성한다.

토마토부추계란볶음 관련 상품

등록일 : 2025-11-27 수정일 : 2025-11-27

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레시피 작성자About the writer

내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.

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#영양듬뿍 #토마토요리 #토마토부추계란볶음 #레시피 #집밥 #건강한맛

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