Name: 고등어 솥밥
Total time: 20 min
Yield: 2 servings

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

엘라피

고등어 솥밥

냉동실에 전자레인지용 고등어만 있으면 후다닥 만들 수 있는 고등어 장밥입니다. 고등어 살과 밥을 골고루 섞어 비벼 먹으면 맛있어요. 개인적으로 솥밥 레시피 중에 제일 좋아하는 고등어 솥밥이랍니다.

2인분 20분 이내 중급

[양념간장]: 다진쪽파 2 T , 청양고추 1~2 개 , 다진 마늘 1 T , 진간장 3 T , 알룰로스 1 T , 매실 1 T , 고춧가루 1 T , 참기름 1 T , 통깨

[재료]: 고등어(에어프라이어용) , 불린쌀 1.5 T , 다시마 한쪽 , 쯔유 , 들기름 , 쪽파 한줌

동영상

조리순서Steps

쪽파는 작게 다져 주시고, 분량의 양념간장 재료를 넣고 골고루 섞어 양념장을 미리 만들어주세요.

에어프라이어용 고등어는 제품에 나와 있는 조리법대로 에어프라이어에 넣고 200도에서 8분 정도 조리해 주세요.

들기름 한 바퀴 정도 둘러 주시고 불려 놓은 쌀 한컵반을 넣고 쌀알이 투명해질 때까지 볶아 주시다가 물 240ml 정도 넣어서 골고루 섞어 쯔유1T와 다시마 한조각을 넣어 뚜껑 덮어 중불에서 7분 익혀주세요.

완성된 고등어는 반으로 잘라 준비해 주시고 7분 지나 밥이 익으면 다시마 건지고 쪽파를 올려줍니다.

쪽파 위로 고등어 올려 뚜껑 덮어 약불에서 3분 불 꺼주신 후 3분 뜸 들여 버터 한조각과 후리가케 뿌려 주시면 완성!!

등록일 : 2025-10-11

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

엘라피

https://m.blog.naver.com/elarpi

#고등어장밥 #고등어요리 #집밥메뉴 #맛있다요 #장밥레시피

치즈토스트 맛보장 레시피

1

백파더 백종원 에그치즈토스트 ~ 간단한데 맛은 최고!

꽃마리♡

5.0(195)
2

치즈덕후 설레는 치즈폭발 '갈릭치즈 토스트'간식 만들기

뽀유TV

4.8(63)
3

베이컨치즈토스트 만들기

시연성연맘

4.8(32)
4

에어프라이어 치즈토스트 만들기!치즈덕후 설레는 꿀맛간식!

뽀유TV

4.9(23)

오이볶음 맛보장 레시피

1

오독오독 오이볶음!

다온별

4.8(71)
2

[아이들반찬] 오이들깨볶음~

왕눈이2

4.8(41)
3

꼬들꼬들 맛있는 반찬...오이볶음

배고픈엄마

5.0(11)
4

담백한 오이볶음 만드는 법

돌하우스

4.9(11)

로제떡볶이 맛보장 레시피

1

로제 떡볶이 만들기- 생크림이 없이 맛있게~

열려라쿡

5.0(52)
2

결정장애 사전 차단 ♥ 로제떡볶이

만개의레시피

5.0(15)
3

요즘 유행하는 로제떡볶이? 로제 스파게티 소스로 충분해!

만개의레시피

5.0(10)
4

로제떡볶이 맛있게 만들기 배달 부럽지 않은 맛!

아름다울가

5.0(9)

돼지고기김치찌개 맛보장 레시피

1

돼지고기 김치찌개 맛내는 비법

완소연홍

4.9(1,206)
2

돼지고기 김치찌개 달인이 되는 황금레시피

수필집밥

4.9(381)
3

백종원 새마을식당 7분김치찌개 만들기 초간단 돼지고기 김치찌개 만드는 방법

금자씨파스타

5.0(244)
4

초간단 돼지고기 김치찌개 - 입맛 없을 땐 딱!!

핑크밀키웨이

5.0(132)

참치마요덮밥 맛보장 레시피

1

참치마요덮밥 만들기, 혼밥요리로 딱!

진니찡

4.9(534)
2

간단한 점심해결! 참치마요덮밥

SUNAAA

5.0(102)
3

참치마요덮밥 만드는 법 캔참치로 만드는 간단한 한그릇요리

뽕림이

4.9(67)
4

김치참치마요덮밥!/ 덮밥만들기,김치참치마요

해블랑

4.9(56)

곤드레나물밥 맛보장 레시피

1

곤드레나물밥

아내의식탁

4.9(30)
2

곤드레나물밥

축복합니다

4.8(9)
3

곤드레나물밥 만들기~~~

예쁜성준맘

5.0(9)
4

곤드레나물밥 만드는법 양념장 비벼먹어요! 곤드레나물 삶는법도 어렵지않아요.

낭랑주부

5.0(6)

갈비찜 맛보장 레시피

1

꿀처 돼지갈비찜

♡꿀처♡

4.9(288)
2

엄청쉬운 밥도둑 집밥백선생 갈비찜 만능소스

먹깨비레시피

4.6(155)
3

백종원 돼지갈비찜 황금레시피

꼬꼬마녀

4.6(137)
4

백종원 소갈비찜 야들야들하니 맛있어요

엘린84

4.6(82)

스팸마요덮밥 맛보장 레시피

1

스팸마요덮밥 만드는 법 간단한 한그릇요리로 딱!

뽕림이

5.0(459)
2

신전보다 맛있는 스팸마요 덮밥

냠냠간단요리

4.9(188)
3

스팸마요덮밥 한끼식사로 딱이야~!!

엘린84

4.9(106)
4

스팸마요덮밥 만들기, 간단한 한그릇 요리!

먹순

4.9(52)

마파두부 맛보장 레시피

1

두반장이 필요없다! 쉽고~ 맛있는 마파두부/ 마파두부덮밥 레시피 공개!

마이쏭

4.9(616)
2

중국 사천요리~ 마파두부 만들기

김영미

4.9(185)
3

백종원 마파두부 만드는 법 _두반장 없이도 ok!

박소소a

5.0(131)
4

두반장없이 마파두부 맛있게 만든는 법

뿅빵맘

4.9(86)

진미채무침 맛보장 레시피

1

딱딱하지않고 부드럽게 무친 진미채무침

배고픈엄마

4.9(175)
2

오징어진미채무침 만들기

꼬꼬마녀

4.9(75)
3

밥도둑! 부드러운 진미채 무침 만들기

8월의밤

4.7(29)
4

진미채 무침

오마이쿡

4.8(23)

고등어 솥밥

동영상

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피