브로콜리 두부무침!

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돼솜이

브로콜리 두부무침!

브로콜리 이제 초장찍지 마시고! 이렇게 고소하게 드세요~

3인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

두부
1/2모 구매
브로콜리
1송이 구매

[양념]

조리도구

볼
구매
계량스푼
구매
스푼
구매
반찬통
구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

▶ 참치액 조리법

▶ 맛소금 조리법

▶ 들기름 조리법

▶ 들기름 보관법

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손질한 브로콜리 한 송이와 물기빼서 으깬 두부 반 모 를 볼에 넣고

브로콜리 손질법

다진마늘1T, 들기름2T, 참치액 1T, 들깨가루 2T,맛소금0.5티스푼, 깨솔솔 넣어 버무려주세요

고소한 브로콜리무침 완성!

: 1. 브로콜리는 베이킹소다 푼 물에 흔들에 씻고 똑똑 잘라서 끓는 물에 30초-1분 데쳐주세요
2. 두부는 전자레인지에 30초 정도 돌려서 물기 빼고 으깨주세요

브로콜리두부무침 관련 상품

등록일 : 2025-05-16 수정일 : 2025-05-20

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#두부 #브로콜리 #브로콜리무침 #두부무침 #브로콜리두부무침 #보더콜리

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