양배추 오믈렛 레시피 야채싫어하는 아이들도 맛있게 먹을수 있는 요리 만들기

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양배추 오믈렛 레시피 야채싫어하는 아이들도 맛있게 먹을수 있는 요리 만들기

양배추 오믈렛 레시피 야채싫어하는 아이들도 맛있게 먹을수 있는 요리 만들기

아무나

재료Ingredients

[재료 (계량:숟가락)]

양배추
110g 구매
양파
60g 구매
당근
60g 구매
계란
5알 구매
소금
1꼬집 구매
버터
1스푼 구매
카레가루
1스푼 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
프라이팬
구매
요리스푼
구매
볼
구매
젓가락
구매
뒤집개
구매
접시
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노하우

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 버터 보관법

조리순서Steps

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양배추 채썰어서 준비해주세요

도마 , 조리용나이프

양배추 손질법

당근도 채썰어서 준비해주세요

당근 손질법

양파는 잘게 다져서 준비해주세요

양파 손질법

팬에 식용유 둘러주시고 양파먼저 볶아주세요

프라이팬 , 요리스푼

양파가 투명해 졌을때 카레가루 넣고 볶아주신후 따로 빼주세요

다시 새로운 팬에 식용유 살짝 둘러주시고 마늘 볶아주세요

마늘향이 올라오면 식용유 넉넉히 둘러주시고 양배추와 당근 넣고 볶아주세요 기름은 부족할때 더 둘러주셔도 좋아요

계란 잘풀어주시고 소금간 해주세요

볼 , 젓가락

양배추가 숨이 다죽었으면 계란물 부어주시고 약불로 내려주시고 뚜껑덮어주세요

계란이 어느 정도 익었을때 아까 볶아주었던 양파와 치즈 올려서 반 접어줄꺼에요

반접어서 버터 1스푼정도 넣고 풍미를 한층올려주세요

위에 케찹과 마요네즈를 뿌려주시면 완성입니다 요건 어른들이먹고 아이들은 다시 새로 만들어 주었어요 집에 피자치즈 있으시면 피자 치즈넣어도 아이들 늘어나서 좋아해요

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등록일 : 2025-04-10 수정일 : 2025-04-10

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